Alegere dioptrii lentile de contact

Buna ziua! Am achizitionat acum cateva saptamani lentile de contact de la Bausch and Lomb pure vision 2 hd cu dioptriile -3, 75, respectiv -3, 25, exact cum am si la ochelari. Problema ar fi ca atunci cand port lentilele vad obiectele, inclusiv pe mine in oglinda mai mari, mai apropiate, chiar prea mari zic eu, decat atunci cand port ochelari si nu inteleg care sunt dimensiunile obiectelor in realitate. Nu imi pot da seama daca ma uit fara ochelari pentru ca am dioptriile destul de mari. Va rog daca puteti sa ma lamuriti, ar fi trebuit sa iau lentile cu dioptrii mai mici? Va multumesc mult!