Am 18 ani si am probleme cu erectia si ejacularea

Sunt un tanar de 18 ani, mi-am inceput viata sexuala la 14 ani dar nu intr-un mod fericit, imi pierdeam erectia inainte de a penetra. Asta s-a intamplat de 2 ori, dupa care de teama am luat o pauza, nu am mai incercat, iar dupa 2 ani de zile am incercat din nou, scapasem de asceasta problema dar a aparut alta, am ejaculat dupa 1 minut si iar mi-a a aparut acea teama. Acum parca imi e frica, ma tot gandesc ca o sa se intample iar, nu stiu ce sa fac. Cer sfaturi !

Ma ajuta cineva?

Draga Mihai. Din cate povestesti, esti perfect sanatos si ai tot ce iti trebuie sa iti faci bine "datoria". Ceea ce ti se intampla acum este din cauza fricii ca " daca se intampla ? " si asta te blocheaza pe bune. Se intampla uneori la varsta ta si nu numai. Excitatia sexuala se produce in creier si tot acolo se poate stinge, daca ii dai voie. Toata actiunea are loc in mintea ta. Daca intelegi ca tu controlezi situatia, prin gandurile tale, atunci e limpede ca rezolvarea e la tine. Neincrederea ta a creat situatia descrisa, optimismul tau o poate rezolva. Relaxeaza-te, gandeste optimist, lasa lucrurile sa se intample asa cum le-a lasat natura sa fie. Ai incredere in tine. Poti incerca niste tehnici usoare de relaxare, combinate cu tehnici de respiratie si autosugestie, pentru indepartarea gandurilor negative. Un psiholog cu ceva rabdare sigur te va scapa de neplacere dar cred ca te poti descurca singur. Inca o data, fii relaxat, optimist si lasa organismul sa functioneze natural. Ulterior, pentru performante deosebite, este alta poveste :)

Nu vreau neeaprat performante deosebite, dar nici 1-2 minute :)

As mai vrea niste sfaturi. Va multumesc !

Prietenul meu, ca sa nu ejaculeze asa repede, se masturbeaza, scuze de cuvant, inainte de actul sexual cu cateva ore sau cu o zi. Astfel, in timpul actului sexual, va ejacula mai tarziu. De semenea, mai ia mici pauze, tot pentru a nu ii veni asa repede

Multumesc :) o sa incerc fara emotii :) daca o sa pot sa le controlez :( Cu masturbarea nu stiu ce sa zic ;))