anticonceptionale mercilon 21

iau mercilon 21 de aproape 1 an si jumatate iar luna aceasta vreau sa incep folia mai repede(in mod normal prima pastila o iau duminica si as vrea sa o iau joi) pentru a devansa data la care imi vine menstra. trebuie protectie suplimentara 7 zile? poate imi raspunde cineva din proprie experienta:)
multumesc:)