Anxietate - cum se manifestă anxietatea?
Bună ziua!
Ar putea să-mi explice cineva mai exact cum se manifestă anxietatea?
Mi-a spus cineva că am această problemă, dar aș vrea să știu părerea unui specialist.
Uneori dimineața, când merg la școală, mă simt agitată. Respir repede, de parcă aș fi alergat și îmi bate inima tare și uneori mi-e greață. La școală stau mereu in bancă și nu vorbesc cu nimeni sau nu răspund la ore de teama de a nu spune ceva greșit și ceilalți să râdă. Îmi transpiră palmele, când mă ascultă profesorii parcă uit tot ce-am învățat. Uneori mă simt de parcă doar aș visa. In rest nu ies afara. Nu mă pot relaxa oricât aș încerca, nu mă simt bine cu oameni în jurul meu.
E anxietate sau doar lipsa încrederii în mine? Și m-aș putea vindeca singură? Fără psiholog.
Ar putea să-mi explice cineva mai exact cum se manifestă anxietatea?
Mi-a spus cineva că am această problemă, dar aș vrea să știu părerea unui specialist.
Uneori dimineața, când merg la școală, mă simt agitată. Respir repede, de parcă aș fi alergat și îmi bate inima tare și uneori mi-e greață. La școală stau mereu in bancă și nu vorbesc cu nimeni sau nu răspund la ore de teama de a nu spune ceva greșit și ceilalți să râdă. Îmi transpiră palmele, când mă ascultă profesorii parcă uit tot ce-am învățat. Uneori mă simt de parcă doar aș visa. In rest nu ies afara. Nu mă pot relaxa oricât aș încerca, nu mă simt bine cu oameni în jurul meu.
E anxietate sau doar lipsa încrederii în mine? Și m-aș putea vindeca singură? Fără psiholog.
3 comentarii
Anxietatea reprezintă teama fără obiect o frica inexicabila.Manifestata prin creșterea pulsului, transpirații furnicături durere in piept, frica iminenta de moarte dureri abdominale greata vărsături.Ce ați descrie dv sunt simptome de anxietate date de anumite situații tensionate școală de exemplu, frica de a vorbi in public etc.Pentru un diagnostic corect adresați vă unui medic psihiatru.
Sănătate!
Sănătate!
Buna ziua! Anxietatea se refera la nelinistea fata de pericole anticipate. Toate tipurile de anxietate au caracteristici comune: simptome fizice, ganduri disfunctionale, comportamente de evitare, o parte din ele tu le-ai descris: reactiile fizice( batai rapide de inima, stari de greata, tremuraturi, stari de lesin, senzatie de nod in gat) ganduri negative( nu vorbesc in fata unor persoane necunoscute, in clasa, daca spun ceva nepotrivit, daca ma balbaii, daca dau gres, vreau sa fie totul perfect, altfel ma voi face de ras) comportamente evitante ( persoanele afectate ocolesc: locurile aglomerate, spatii inchise( lifturi, pesteri), caini, participarea la evenimente sociale). Anxietatea cuprinde si lipsa increderii in sine. Pentru ameliorarea simptomelor si rezolvarea acestor situatii neplacute e nevoie de un diagnostic corect si un tratament corespunzator psihoterapeutic si medicamentos dupa caz.
Mergeti la psihiatru, domnisoara. Va trebuie un diagnostic si un tratament.
Alte subiecte recente din această secțiune:
- 1Acest videoclip îți va schimba viata
- 4Atacuri de panica cu dureri de piept
- 1Lipsă/dificultate de concentrare
- 6Anxietate, panica chinuitoare cand vad ca nu am somn.
- 2Insomnie
- 3Despre anxietatea cronică - de 15 ani sufăr de anxietate
- 6Tremor interior dupa cateva episoade de anxietate severa. Cat timp pot persista?
- 3Nu gasesc linistea interioara
- 7Psihoza sau Gaslighting?
- 1Atac de panica
