Anxietate

Acum cateva zile a început să se infunde ba o ureche ba alta, dupa care am citit pe internet si am dat de anumite postari de tinitus tiuit in urechi, de atunci parca am si eu aceeasi problema, nu pot sa adorm noaptea mi se pare ca aud in permanenta un sunet, merg pe strada si aud orice sunt cu urechile ciulite la maxim. Vreau sa va spun ca anxietate am de câțiva ani dar am ajuns sa duc o viață foarte Ok practic nu o m ai simteam până acum.m am speriat crezând ca am tinutus care am.inteles ca nu se vindeca...un sfat va rog

Sunt foarte tare focusat pe sunetul urechilor, atent la orice...nu pot să mă relaxez :(

Va multumesc frumos pentru raspuns, sincer sa fiu eram la pământ, mi am revenit singur 95 la suta pot sa zic, am uitat de anxietate, plecam peste tot... am pățit problema ca se infunda urechile care nu se m ai infunda, dar am citit eu pe internet despre tinitus si sunt foarte obsedat acum ca aud ceva :) sper cu terapie cognitiv comportamentală sa pot sa depășesc. Imi este frica de acele pastile

Sper sa ma învețe să nu m ai fiu asa panicat pe ce aud sa ma relaxez si sa trec peste