Anxietate - sedintele de terapie ajuta?

18-07-2021
2Andreas2
Nu este medic/terapeut
2Andreas2
Buna ziua!
De cativa ani (3-4), dupa ce am avut un eveniment neplacut in viata mea, am stari de anxietate, care se calmeaza la un moment dat, dar revin. Regandesc greseli din trecut care ma macina si mi schimba starea. Ma invinovatesc pentru ce am facut …
Nu ma simt fericita si de asemenea simt ca nici nu ma mai pot concentra. Simt ca m-ar ajuta sa vorbesc despre asta … Sper adica..
As putea incerca la psiholog sau psihoterapeut? Cum ma pot ajuta astfel de sedinte de terapie?
2 comentarii
1
21-07-2021, ora 11:09
Psiholog Patru Monica Daniela
Psihologie, Bucuresti
Psiholog Patru Monica Daniela
Buna ziua. Probabil ca, in urma acelui eveniment neplacut, ati ramas cu o trauma. Cand evenimentul negativ este prea puternic si creierul nu stie cum sa faca fata, amintirile evenimentului raman blocate intr-o anumita zona a creierului. Alaturi de amintiri raman blocate emotiile, gandurile si senzatiile fizice asociate cu experienta traita. Deci, procesarea evenimentului se blocheaza si evenimentul ramane in memorie ancorat de emotiile si senzatiile momentului. Sedintele de terapie va ajuta sa reprocesati si sa desensibilizati aceea amintire.. Apelati la psihologi / psihoterapeuti specializati in psihotrauma si/sau EMDR.
1
22-07-2021, ora 08:52
Psiholog Niculina Ciuperca
Psihologie, București
Psiholog Niculina Ciuperca
Ca și colega mea vă recomand să mergeți la un psiholog specializat în psihotraumă.
Adaugă un comentariu / răspuns

15-04-2016, ora 10:25
Publicitate ROmedic
Administrator forum
Psihologi, psihiatri, psihoterapeuti
Recomandă un Psihoterapeut sau caută unul!
La-Psiholog.ro este un proiect ROmedic care vă prezintă peste 3900 de terapeuți din România. Avantajul acestui site este că pune mare preț pe recomandările pacienților. Găsiți prezentări detaliate ale serviciilor psihologice, citiți recomandări, vă puteți programa online. În plus, există o secțiune cu o mulțime de articole interesante și teste psihologice.
 
 
 
Accept cookies Informare Cookies Site-ul ROmedic.ro foloseşte cookies pentru a îmbunătăţi experienţa navigării, a obține date privind traficul și performanța site-ului și a livra publicitate mai eficient.
Găsiți informații detaliate în Politica cookies și puteți gestiona consimțământul dvs din Setări cookies.