Anxietate frecventa

Buna seara! 
Am 22 de ani si sunt baiat. 
De vreo doi ani am la perioade anume stari anxioase, de panica(nu am pofta de mancare, imi bate inima repede, stari de greata, gust amar in gura) 
Totul a inceput acum 2 ani cand am intrat la facultate si a trebuit sa ma mut la Bucuresti eu fiind din Ploiesti. 
Dupa 1 zi sau 2 de stat acolo cu un coleg cu care nu m-am inteles am inceput sa am stari anxioase si nu eram multumit de nimic.Ma simteam foarte singur. Mama nu ma intelegea atunci, eu explicandu-i situatia tot nu am reusit sa vin acasa si sa fac naveta. Am tinut starile aceastea 3 luni timp in care am plans, nu m-am putut concetra, mi-am pierdut cheful de viata si a degenerat foarte rau, nu era seara sa nu plang. Stiu ca e ciudat pentru un baiat mai ales la varsta asta, dar am fost foarte legat de familie, casa, mai ales ca tatal meu a plecat cand aveam eu 8 luni. Aceste 3 luni au fost cele mai grele, am reusit sa duc facultatea, iar in ianuarie am inceput sa fac naveta si starile au disparut in proportie mare, dar am episoade, ca acum de exemplu cand orice emotie imi declanseaza aceleasi stari. De exemplu emotiile examenelor. 
Un alt exemplu ar fi ca nu mai pot sa plec in vacanta fara sa imi fie rau sa ma gandesc la ce e mai rau, nu pot dormi noaptea, transpir si im ie foarte cald. 
Inainte de a merge la facultate imi placeau mult colindele le ascultam din octombrie, acum daca le ascult imi declanseaza starea anxioasa, sau cel putin asta cred eu ca e. 
Si cand ies cu prietenii am aceleasi stari, anumite lucruri imi declanseaza fara sa vreau.Chiar daca sunt cu prietenii tot singur ma simt. 
Acum sunt anul 3 si ma concentrez din ce in ce mai greu din cauza emotiilor care imi dau starile acestea de rau, de agitatie. 
Va rog daca puteti sau cunoasteti pe cineva care a avut aceasta experienta care poate sa imi dea un sfat sau o sugestie macar sa pot sa mai diminuez efectul starilor si in final sa scap de ele sa pot merge si eu in vacanta fara griji, sa ma pot concentra etc. 
PS: am inceput sa iau magneziu de vreo 3 saptamani 
Multumesc!!