Anxietate si atacuri de panica

10-10-2018
alina gan
Nu este medic/terapeut
alina gan
Buna ziua! Sufar de atacuri de panica si anxietate de 2 ani dar de 2 luni este din ce in ce mai grav, nu pot iesi din casa, nu pot sa ma duc la cumparaturi, nu pot sa merg la un cabinet psihologic, nu pot merge la medic, nu imi pot gasi de munca, viata mea nu poate continua asa, inteleg ca totul depinde de mine dar simt ca singura nu pot, am sunat la cateva cabinete de psihoterapie sa fac terapie online dar sunt sfatuita sa ajung la cabinet dar eu nu pot nici la magazinul din fata blocului sa merg, va rog ajutati-ma cu niste sfaturi ce pot face am 27 de ani si nu vreau sa raman in starea aceasta, as dori un psiholog care sa ma poata intelege si sa ma ajute. Va multumesc!
11 comentarii
0
10-10-2018, ora 15:16
Psiholog Niculina Ciuperca
Psihologie, București
Psiholog Niculina Ciuperca
Caută pe internet https://www.paxonline.ro/
E o platformă de evaluare și intervenție a anxietății online și sunt cei mai buni psihologi din Cluj.
0
10-10-2018, ora 16:18
alina gan
Nu este medic/terapeut
alina gan
Va multumesc pentru sfat, o sa incerc dar totusi as fi dorit si din Bucuresti poate ma ajuta online si cand ma simt mai bine sa pot ajunge si la cabinet pentru ca stiu ca am nevoie de multe sedinte si multa munca.O zi frumoasa!
0
10-10-2018, ora 21:20
1Nume
Nu este medic/terapeut
1Nume
Ce simptome ai? Ai incercat sa vb cu cineva despre asta timp de 30 min? Daca nu, vb cu cineva ca si cum ai vb cu psihologul. Descarca-te de toate frustratile legate de atacurile de panica. Merita incercat pt ca astfel te antrenezi pt ziua cand o sa fii in cabinetul psihologului si iti faci si ordine in idei( adica sa le structurezi) pe gratis.Sanatate!
0
10-10-2018, ora 21:23
Dr. Mătușa Ion-Cătălin
Psihiatrie, Sibiu
Dr. Mătușa Ion-Cătălin
Buna s ara ce medicamente luați ? De unde sunteți ?
0
10-10-2018, ora 21:55
Psiholog Gabriel Pîrvan
Psihologie, Bucuresti
Psiholog Gabriel Pîrvan
Buna seara,

Sunt psiholog din Bucuresti si tin sedinte de psihoterapie online pentru probleme de anxietate si atacuri de panica.
0
10-10-2018, ora 23:36
alina gan
Nu este medic/terapeut
alina gan
Buna seara, sunt din Bucuresti. Acum iau doar Sedativ PC dar nu ma ajuta foarte mult, acum 2 saptamani am fost 3 zile groaznice aveam aceasta stare incontinuu nici in casa nu imi era bine, plangeam, ma gandeam numai la starea mea ca nu pot sa o controlez ma gandeam ca nu pot scapa ca o sa fiu toata viata asa si ca viata mea se terimina, dupa 3 zile mi a fost mai bine si am sunat la psihiatru prin recomandare si am mers cu greu dar am reusit (tremuram, respiram greu, picioarele moi, imi trannspirau mainile ba imi era frig ba imi era cald, emotie)doctorul mi a recomdata xanax, magne b6 si anxiar(daca nu isi face efectul sa iau cipralex)am stat 10 min de vorba mi a spus ca nu am nimic sunt oameni cu adevarate probleme si asta ma demoralizat un pic si mi a spus sa fac psihoterapie, mi a fost bine cateva zile acum sunt la fel, am iesit aseara afara impreuna cu prietenul meu (doar cu el vorbesc si sora mea pentru ca nu avem prieteni) si in 5 min cand am vazut agitatie in jurul meu m a luat starea de panica si am venit inapoi acasa.Va multumesc mult pentru ca va ti facut timp cateva minute sa imi raspundeti, am decis sa caut si am gasit acest forum, sunt deschisa la orice si as dori sa fac sedinte de psihoterapie dar as vrea deocamdata online nu stiu cat o sa ma ajute dar trebuie sa fac ceva.Vreau pe cineva sa ma inteleaga si sa ma ajute sa fie alaturi de mine, vreau ca viata mea sa continue sa fiu ca inainte, sa imi gasesc ceva de munca, sa putem merge in weekend la un restaurant, sa ne facem prieteni, sa mergem in vacanta. Nu pot merge nici macar la magazin sa fac cumparaturi sa gatesc ceva nu pot.Va multumesc! Sanatate.
0
11-10-2018, ora 13:51
Dr. Mătușa Ion-Cătălin
Psihiatrie, Sibiu
Dr. Mătușa Ion-Cătălin
Mergeți la un consult psihiatric și faceți psihoteeapie
0
12-10-2018, ora 17:15
Dr. Rares Ignat
Psihologie, Bucuresti
Dr. Rares Ignat
Inteleg ca ai ajuns totusi la medicul ce ti-a prescris tratamentul Alina.
Eu as spune sa incepi terapia cu Cipralex cateva saptamani, dupa cum ti-a fost sugerat de medic, si mai apoi sa mai faci un efort si sa ajungi si la cabinetul psihologic. Acolo o sa poti discuta despre felul in care te-ai simtit pe drum si despre ce anume ar putea sta la baza starilor tale. Ofer si eu psihoterapie online dar ti-as sugera mai degraba sa incerci sa ajungi macar o data la cabinet. Prima data e mai greu.

Dr Rares Ignat
psihoterapie pentru depasirea obstacolelor din viata ta
0
13-10-2018, ora 20:27
alina gan
Nu este medic/terapeut
alina gan
Buna seara! Mi e teama sa le iau sa nu imi fie rau ameteala sau mai stiu eu ce, am zis sa fac cateva sedinte online poate ma ajuta sa ajung la cabinet pentru ca stiu ca cel mai bine este sa merg la cabinet nu online.eu iau acum Sedativ Pc ma ajuta cumva ?eu nu pot da seama cateodata ma simt bine cateodata nu, eu incerc sa ies afara in fiecare seara macar in fata blocului da simt mereu o ameteala crunta care ma face sa intru inapoi in casa si nu inteleg de ce, este normal? Este posibil sa fie de la pastile?.Multumesc.
0
01-11-2018, ora 11:36
Dr. Rares Ignat
Psihologie, Bucuresti
Dr. Rares Ignat
In rezumatul caracteristicilor Sedativ PC, producatorii declara ca "nu au fost raportate efecte adverse" insa asta nu inseamna neaparat ca nu exista la nicio persoana... ci doar ca nimeni nu a ajuns sa le raporteze la medic..iar medicul la autoritati.

Un prim pas ce l-ai putea face ar fi sa cedezi la ceea ce se intampla si sa nu mai incerci sa controlezi starile tale. Oricum ai incercat sa controlezi starea si ai realizat ca nu functioneaza.

E adevarat ca medicatia antidepresiva poate sa dea ameteli la unele persoane, insa acestea dispar destul de repede. Oricum tu simti deja aceste ameteli...asa ca de ce sa nu iei ceva ce te ajuta in cele din urma sa scapi de ele? Chiar daca initial exista posibilitatea de a fi un pic mai greu pentru tine, nu dupa mult timp poate fi mult mai bine.

Cred ca e mai usor sa primesti acceptul din partea cuiva pentru psihoterapie online daca obiectivul psihoterapiei ar fi sa te sprijine sa ajungi la medic sa-ti fie prescrisa medicatia, ce te va ajuta, impreuna cu psihoterapia, sa depasesti obstacolul


Dr Rares Ignat
psihoterapie pentru depasirea obstacolelor din viata ta
0
13-12-2018, ora 13:50
Alina0514
Nu este medic/terapeut
Alina0514
Bună Alina! Putem lua legătura? Ma aflu in aceeasi situatie!
Adaugă un comentariu / răspuns

15-04-2016, ora 10:25
Publicitate ROmedic
Administrator forum
Psihologi, psihiatri, psihoterapeuti
Recomanda un Psihoterapeut sau cauta unul!
La-Psiholog.ro este un proiect ROmedic care va prezinta peste 2500 de terapeuti din Romania. Avantajul acestui site este ca pune mare pret pe recomandarile pacientilor. Gasiti prezentari detaliate ale serviciilor psihologice, cititi recomandari, va puteti programa online. In plus, exista o sectiune cu o multime de articole interesante si teste psihologice.
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:
  • Atacul de panică
  • Anxietatea și stresul cronic pot crește riscul dezvoltării tulburărilor psihiatrice
  • Dependența față de tehnologiile mobile a fost asociată cu depresia și anxietatea
  • Anxietatea poate influența negativ luarea deciziilor
  • Aplicația pentru smartphone care ar putea reduce anxietatea și depresia
  • Riscul de anxietate la mame, asociat cu utilizarea intensă a dispozitivelor electronice
  • Tinerii și femeile sunt mai predispuși la anxietate
  • Cum recunoști atacul de panică?
  • Aplicația Activ (by ROmedic)
    Vrei să fii sănătos? Vrei să slăbești? Vrei sa fii în formă și să arăți bine? Vrei să te simți bine în corpul tău? Atunci trebuie să faci eforturi. Aplicația web "Activ" te ajută să fii consecvent în lupta pentru sănătatea ta.

    Accesează gratuit Aplicația
    Accept cookies Informare Cookies Site-ul ROmedic.ro foloseşte cookies pentru a îmbunătăţi experienţa navigării, a obține date privind traficul și performanța site-ului și a livra publicitate mai eficient.
    Găsiți informații detaliate în Politica cookies și puteți gestiona consimțământul dvs din Setări cookies.