atac de panica?

buna ziua, de ceva vreme ma confrunt cu o problema, de obicei cand ma gandesc la ceva, sau cand urmeaza sa se intample ceva, simt asa un gol in stomac, ca o unda care imi strabate corpul pana la inima, ceva de genul nici nu stiu cum sa va explic, deci ca un impuls catre inima, si mi se intampla asta cam de cateva ori pe zi, mai ales seara cand incerc sa adorm cred ca imi ia 2ore pana adorm, din cauza acestei probleme!sincer nu am fost la medic, imi e si frica sa ma duc...mentionez ca am 19ani, si fumez cam un pachet de tigari/zi! mai are cineva astfel de simptome?stie cineva ce e asta?posibil atac de panica?dar am vazut ca ele se manifesta altfel, si dureaza mai putin, dar la mine cred ca mi se intampla de 5ori/ora !deja sunt disperat, imi poate zice cineva despre ce e vb?multumesc mult

atacul de panica - nod in gat, puls marit, senzatia de sufocare., transpiratia mainilor.