atac de panica de 9 ani
Buna de 9 ani ma chinui cu anxietatea si atacul depanica, am fost la medici si imi da pastile iar eu le refuz iau un diazepam de 2, 5 si imi trece pe moment. am ajuns la capatul puterilor poate sa imi spuna cineva cum sa trec peste fara medicamente cum pot sa imi controlez singura starile? (am uitat sa spun ca am dureri foarte mari in piept)
3 comentarii
Buna, poate ar fi cazul sa incerci si psihoterapia. Tehnicile de relaxare, expunerea la sezatii cum ar fi ameteala, respiratie ingreunata, ritm cardiac accelerat, deplasarea atentiei pe exterior, concomitent cu identificarea si restructurarea gandurilor irationale cum ar fi catastrofarea, pot fi de mare ajutor. Dar cel mai bine e sa apelezi la un specialist care sa te invete aceste tehnici.
Buna ziua,
va recomand sa incercati psihoterapia. Poate fi o solutie buna in cazul anxietatii pe care o simtiti. Multe persoane cu anxietate si atacuri de panica si-au imbunatatit starea apeland la un psihoterapeut. Mult succes!
va recomand sa incercati psihoterapia. Poate fi o solutie buna in cazul anxietatii pe care o simtiti. Multe persoane cu anxietate si atacuri de panica si-au imbunatatit starea apeland la un psihoterapeut. Mult succes!
Alege-ți medicul și fă o programare!Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Recomandă un Psihoterapeut sau caută unul!
La-Psiholog.ro este un proiect ROmedic care vă prezintă peste 3900 de terapeuți din România. Avantajul acestui site este că pune mare preț pe recomandările pacienților. Găsiți prezentări detaliate ale serviciilor psihologice, citiți recomandări, vă puteți programa online. În plus, există o secțiune cu o mulțime de articole interesante și teste psihologice.
La-Psiholog.ro este un proiect ROmedic care vă prezintă peste 3900 de terapeuți din România. Avantajul acestui site este că pune mare preț pe recomandările pacienților. Găsiți prezentări detaliate ale serviciilor psihologice, citiți recomandări, vă puteți programa online. În plus, există o secțiune cu o mulțime de articole interesante și teste psihologice.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 7atac de panica
- 6oboseala, tulburari de concentrare, stari de anxitate dimineata
- 6Atac de panica (acum 2 ani).. Au inceput palpitatii, amorteli, intepaturi in partea stanga
- 6Seroquel, Stilnoux si Diazepam
- 44Vindecarea anxietatii
- 13atacuri de panica
- 2anxietate sau atacuri anxioase
- 4Solutii pentru depresie, anxietate...Cum este medicamentul Fobiless?
- 1Tulburare anxioasa sau..?
- 3Atacuri de panica, anxietate severa si frica de schizofrenie va rog...
- 6Boala psihică- nu stiu ce este
- 0Metode ultramoderne de tratare a anxietatii (cu sau fara AP) si depresiei
- 6Anxietate depersonalizare
- 29Ameteala, stare de betie, slabiciune, oboseala excesiva, tensiune oculara
- 4„exerciţii imaginare”
- 5Depresie și anxietate-tratamente clasice și naturiste
- 12Anxietate si atacuri de panica
- 1Durere mana stanga.
- 7Depresie si simptome ciudate
- 5Intrebare atacuri panica
Mai multe informații despre: Anxietatea Atacurile de panica
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: