stări de agitație neliniște somnolenta uneori deprimare înainte cu câteva zile până la ciclu
Am 41 ani.As vrea să știu de ce am stări de agitație neliniște somnolenta uneori deprimare înainte cu câteva zile până la ciclu în fiecare lună?
1 comentarii
Buna ziua,
Din ceea ce descrieti, este foarte posibil sa va confruntati cu sindromul premenstrual. Acesta este un set de tulburari emotionale, fizice si comportamentale care apar cu aproximativ o saptamna inainte de menstruatie.
Puteti sa va monitorizati toate aceste simptome si sa va programati la medicul ginecolog pentru a vedea ce este de facut pe mai departe. De asemenea, puteti apela si la sedintele de psihoterapie care va pot ajuta pe latura psihica, prin metode de relaxare, optimizarea modului de gandire, cresterea calitatii vietii si a emotiilor pozitive, un somn mai bun, mai multa energie si productivitate, dobandirea echilibrului emotional. Bineinteles ca de ajutor v-ar fi si un stil de viata cat mai sanatos (alimentatie echilibrata, activitati sportive constante etc.).
O zi frumoasa!
Roxana Patrascu psihoterapeut
Din ceea ce descrieti, este foarte posibil sa va confruntati cu sindromul premenstrual. Acesta este un set de tulburari emotionale, fizice si comportamentale care apar cu aproximativ o saptamna inainte de menstruatie.
Puteti sa va monitorizati toate aceste simptome si sa va programati la medicul ginecolog pentru a vedea ce este de facut pe mai departe. De asemenea, puteti apela si la sedintele de psihoterapie care va pot ajuta pe latura psihica, prin metode de relaxare, optimizarea modului de gandire, cresterea calitatii vietii si a emotiilor pozitive, un somn mai bun, mai multa energie si productivitate, dobandirea echilibrului emotional. Bineinteles ca de ajutor v-ar fi si un stil de viata cat mai sanatos (alimentatie echilibrata, activitati sportive constante etc.).
O zi frumoasa!
Roxana Patrascu psihoterapeut
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 2durerea sanilor... inaintea menstruatiei
- 2sindrom premenstrual accentuat
- 6bineinteleg.mult ravnitul orgasm vaginal
- 2am dureri premenstruale ingrozitoare
- 9Ce se poate sa am?
- 6simptome premenstruale sau sarcina?
- 3Sindromu premenstrual
- 6Ce metode contraceptive se pot folosi...
- 6sindrom premenstrual - Imi este foarte rau. Ce pot sa fac?
- 0Sindromul premenstrual
- 3Simptome premenstruale, test de sarcina negativ
- 14Cand este perioada fertila?
- 3dureri inainte de ciclu cu o zi
- 2inflamatii asemanatoare ciupiturilor de insecte
- 2sarcina sau sindrom premenstrual?
- 0Dereglari hormonale
- 4Sangerare înainte de menstruatie, dureri si balonare
- 0Imi vine menstruatia doar o zi și după aceasta am dureri groaznice de cap
Mai multe informații despre: Sindromul premenstrual
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: