Carti de autovindecare care sa ne ajute?

Bună dimineața!
Vă recomand să citiți:
Radu Vraști- Depresii noi perspective și Ajută-te singur în caz de atac de panică;
Andre Moreau- Ca să trăiești mai bine împacă-te cu trecutul;
Bryan Tracy- Schimbând gândirea îți schimbi viața
Louise L Hay-Vindecă-ți corpul; Poți să-ți vindeci viața;
Francois Lelord- Cum să te iubești pe tine pentru a te înțelege
Joe Dispenza-Antrenează-ți creierul
Andrew Solomon- Demonul amiezii- O anatomie a depresiei

S-au publicat foarte multe cărți, lista poate continua la nesfârșit, dar recomandarea mea este pentru orice problemă consultați un psiholog sau psihiatru, pentru că nu ne putem stabili singuri diagnostice. Elemente ale unei tulburări se pot găsi la multe persoane, dar nu totdeauna se ajunge la o tulburare.
Mie îmi vin persoane care-mi spun că au un anumit diagnostic pentru că au citit pe internet și de multe ori constat că nu au acel diagnostic și s-au autosugestionat practic și au ajuns să creadă că au o anumită tulburare.

Bună dimineața!

Informații despre TOC găsiți în : Mircea Lăzărescu-Lucian Ile- Tulburarea obsesiv compulsivă;
Mircea Lăzărescu-Ovidiu Bumbea- Patologie obsesivă.
Ambele se găsesc și în format electronic pe internet.
Vă felicit pentru că doriți să vă informați, pentru că totdeauna un om informat poate gestiona mai bine orice problemă.