Ce carte motivationala v-a ajutat cel mai mult personal?

Salut.Care carte motivationala sau de dezvoltare personala v-a ajutat cel mai mult personal?Vreau raspunsuri din experienta voastra proprie si personala cu acea carte nu ceva ce ati auzit ca e bun.

Am descoperit o carte:Vindecarea creierului(Dr.Joseph Anniballi)
Am vazut ca vorbeste despre anxietate, depresie, TOC, traume si alte boli psihice.Autorul e doctor psihiatru.Cred cam sa o cumpar si eu.

Încă o carte extraordinară :Puterea creierului de data aceasta a celui mai popular psihiatru al Americii : Daniel G.Amen, despre puterea creierului, cum să îți îmbunătățești concentrarea, memoria, energia și performanțele creierului, cum sa învingi boala și cum să îți stimulezi creierul.
Cartea se găsește la librăriile online.
Descriere
Purtăm un adevărat război pentru sănătatea noastră. Dar putem riposta.
Războiul pentru propria sănătate se pierde sau se câștigă în mintea noastră, prin deciziile pe care le ia creierul în fiecare zi, clipă de clipă. Când creierul funcționează bine, avem șanse mult mai mari de a lua decizii eficiente, care ne permit să ne concentrăm cu precizie, să avem energie și să fim sănătoși. Dacă funcționarea creierului este perturbată, dintr-un motiv sau altul, suntem mult mai predispuși să luăm decizii proaste, care ne răpesc energia, capacitatea de concentrare, buna dispoziție, memoria și sănătatea, ducând la degradarea noastră precoce și la probleme de sănătate pentru urmașii noștri.
Dr. Daniel Amen, „cel mai popular psihiatru al Americii“, a conceput un program destinat oamenilor care vor să se simtă și să arate cât mai bine, cât mai mult timp posibil, precum și celor care vor să exceleze într-un domeniu de activitate, la muncă și în relațiile lor. Adoptarea acestui mod de viață ne va spori capacitatea de a lua decizii, ne va adânci sentimentul puterii personale și ne va ajuta să ne îmbunătățim:
• Energia • Concentrarea • Starea de spirit • Memoria • Greutatea • Relațiile • Munca • Starea generală de sănătate


Nu uitați și de cartea:Vindecarea creierului(Joseph Annibali), foarte buna, se completează una pe alta

Bucuria. Osho