Ce program de recuperare sa fac dupa operatia de hernie de disc cervicala
M-am operat de hernie de disc cervicala pe data de 27.08.2014 şi as dori sa stiu si eu ce sa fac pentru a ma recupera.
1.Unde sa ma duc
-la ce medic/specialitate
2.Ce exerciţii sa fac pentru a ma recupera
3.Ce as putea sa fac din aceste exerciţii
a) flotari
b) genuflexiuni
c) abdomene
d) alergări uşoare de 15 minute
e) exerciţii cu o gantera de 5 kg
f) mişcare/încălzire timp de 30 de minute
4.Ce greutate maxima pot ridica
5.Dupa ce perioada pot intra într-un ritm normal
Doctorul nu mi-a explicat absolut nimic.
1.Unde sa ma duc
-la ce medic/specialitate
2.Ce exerciţii sa fac pentru a ma recupera
3.Ce as putea sa fac din aceste exerciţii
a) flotari
b) genuflexiuni
c) abdomene
d) alergări uşoare de 15 minute
e) exerciţii cu o gantera de 5 kg
f) mişcare/încălzire timp de 30 de minute
4.Ce greutate maxima pot ridica
5.Dupa ce perioada pot intra într-un ritm normal
Doctorul nu mi-a explicat absolut nimic.
0 comentarii
Adaugă un comentariu / răspuns
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 2hernie de disc si fisura de nada
- 4hernie de disc?
- 5este hernie de disc sau tot lombosciatica?
- 7Tratament urgent in crize de hernie de disc
- 9Hernie de disc L4-L5
- 6Kinetoterapie - hernie de disc operata
- 1Dureri postoperatorii hernie de disc
- 0infectie intraspitaliceasca in urma operatie de hernie de disc
- 1Dureri dupa 4 luni de la operatia de hernia de disc
- 2hernie de disc recidivata de 2 ori
- 0Hernie de disc sau alt diagnostic?
- 0Operatie clasica de hernie de disc
- 1debord mixt(disco-osteofitic)la nivel C5-C6, Modificari de statica vertebrala cervicala.
- 2Hernie disc nivel 4, 5
- 1Tratament hernie de disc
- 1Trei hernii de disc lombare si doua cervicale
- 0Hernie de disc!! exista iarăși posibilitatea sa apară iarăși??
- 1Hernie si haltere
Mai multe informații despre: Hernia de disc
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: