cefalee, dureri cap, confuzie, depesie ?

Buna ziua..de 1 luna jumate am niste simptome foarte urate, sunt mereu obosit, fara chef, am dureri de cap, senzatie de dezorientare, pierderea simtului a propiei persoane, nu am chef de nimic.desii dorm f mult, ma trezesc tot obosit si cu o oarecare teama in suflet in fiecare dimineata (ca e posibil sa am o boala psihica), parca nu ma mai pot bucura de mai nimic, am si tulburari de memorie si de concentrare, nu mai am chef sa joc un joc pe calculator de ex, sau sa vad un film bun.parca nu mai stiu cum ! si nu mai vad nimic distractiv, nu stiu ce poate sa fie, doctorii nu-mi gasesc nimic, poate fi vorba despre o depresie ?care nu mai trece am avut un stress major acum vreo 2 luni, si daca e vorba de depresie cum pot trece peste fara ajutor psihologic, prin regim alimentar..multumesc mult de raspuns