Constipatie, limba incarcata

Buna seara, tuturor! De mult timp observ ca limba este incarcata cu un strat albicios, mi se usuca gura foarte tare si simt un miros urat persistent chiar si dupa ce ma spal pe dinti. La ORL am mers si mi-a spus ca ar fi amigdalele, care intr-adevar erau problematice.Am scos amigdalele, cateva zile am avut limba perfect normala, dar dupa putin timp, acel strat a reaparut. Probleme digestive, da, am...Constipatie cronica as numi-o eu, pentru ca un scaun apare la 5 zile. Beau ceai verde zilnic, am incercat si laxativele dar orice laxativ as lua ma face sa vars, am urmat si o cura de detoxifiere dar nu am rezolvat nimic.
Ce sa fac?