contraceptie sigura dupa 30 de ani

Am trecut putin de 30 de ani, am o viata sexsuala activa, dar cu contraceptia nu ma prea impac. nu ca nu as cunoaste toate metodele avantajele, dar cunosc si riscurile. Care ar fi metoda cea mai buna pentru o mama care se apropie de 35, am copiii, am incercat totul, dar. :am alergie la latex, pilula nu e de luat dupa 30, special daca mai ai nevoie din cand in cand de un antiinflamator, steriletul mi-a dat 24 zile pe luna de menstruatii si o anemie secundara destul de grava, in viitor as mai vrea copiii, diafragma nu imi da siguranta. Cam acestea sunt problemele mele. Ce pot face. multumesc.