Crestere in Inaltime

Am 13 ani si 1.55 si vreau sa cresc mai inalt si nu prea reusesc...Am cateva intrebari:
-atarnatul de bara nu te ajuta cu nimic?Am inteles ca trebuie sa faci tractiuni daca vrei rezultate...Eu am incercat chestia cu atarnatul cam2 luni si mai mult de vreo 3 cm nu am crescut...
-Ce trebuie sa mananc ca sa am o alimentatie sanatoasa?
-Afecteaza cu ceva giardia cresterea in inaltime?

eu am 15 ani si 153cm, si de un an sau 2 nu am mai crescut nimic in inaltzime :(...probabil pt ca si parintii mei sunt scunzi: mama 162 cm, tata 167...(sora 17 ani, 1.63)..ma intreb eu dc nu-s asa inalta ca ea?? eu zic ca daca parintii tai sunt mici nu ai cum sa fi u inat asa-i gena (felu).depinde pe cine mostenesti. daca aveti ceva sfaturi de crescut in inalitzime si eu am nevoie!! cat despre tine, anonim13, nu are rost sa-ti faci griji pt ca cica baietii cresc in timpul liceului.

Cresterea in inaltime se datoreaza unor, , actiuni" ale hormonilor, nu atarnatului de bara. Pentru o alimentatie sanatoasa, trebuie sa mananci alimente sanatoase. Fiecare organism are nevoie de o cantitate diferita de hrana si de produse alimentare variate, in functie de activitatea zilnica, masa, inaltime etc. Contacteaza un medic nutritionist, cauta pe site. La 13 ani, dupa parerea mea, nu esti mic cu 1.55. Mai asteapta, nu te imapcienta, ca vei creste.

Ajuta organismul cu supliment de calciu natural, ai grija ce mananci si fa sport:tractiuni, voley, baschet, inot.Toate te ajuta in timp, iar cu calciu te pot ajuta si eu pt ca, chiar cunosc un baietel, jucator de fotbal, care si-a dat drumul la crestere in inaltime dupa 3 luni de consum.

Giana zi-mi si mie te rog cum se cheama acel calciu.Spasibo !

Si eu vreau sa stiu numele...

x-cal, marca herbalife, insa recomandat ar fi sa-l introduceti intr-un program, ai ales daca faceti sport, sport de performanta;pot vorbi cu voi -

Buna ziua, am gasit de curand un site www.cresterea-in-inaltime.ro care face reclama unui produs numit GrowthFlex destinat celor care si-ar dori sa mai creasca in inaltime. Pe acest site se afirma ca o crestere (de pana la 10 cm) este posibila chiar si dupa incheierea perioadei de crestere (unele persoane au crescut si dupa 40 de ani!) pentru ca, spun ei, problema nu ar fi osificarea prematura a cartilagiilor ci faptul ca glanda pitulara ar fi intrat in repaos. Acest medicament promite sa stimuleze activitata glandei pitulare pe cale naturala (produsul are in compozitia sa numai substante naturale si nu contine hormoni), ceea ce determina o crestere in inaltime in decurs de 6 luni de la data inceperii tratamentului si tonifierea masei musculare. Pe tot parcusul administrarii GrowthFlex, sunt recomandate exercitii de streching si practicarea unor sporturi precum baschetul. Credeti ca asa ceva este posibil? Am cautat si pe site-ul mama, este vorba despre o firma canadiana de nutritie www.growthflex.com. Mentionez ca am 23 de ani si 1, 53 si medicamentul pare foarte tentant...Exista vreun risc? Multumesc

Buna. As vrea si eu sa cresc in inaltime. Am 16 ani 1, 77m si 75kg. Va rog spuneti-mi ce trebuie sa fac sa mai cresc 3-4cm. Va multumesc

mah si eu as vrea sa cresk fak 14 ani acum in septembrie si am 1.60 si sunt cel mai mik din cls. si as vrea sa cresc dar ami repede si nu stiu cums a ajut organizuml:| intradevar eu sunt si cam slab dar manank destul de bn:-?? si am auzit ca daca te duci la sala nu mai cresti nu ma risc

anonim 13 parearea mea e ca si tu esti mic eu am pierdut prea multe din cauza inaltimii:(

robe sa sti ca sala nu influenteaza cresterea, cel putin la mine asa s-a intamplat. cand aveam 14 ani eram mai mic ca tine, in jur de 1.56. m-am apucat de sala la 15 ani jumate si acum, am aproape 17 si inaltimea de 1.78 chestia asta cu inaltimea difera de la om la om, iar eu zic ca pentru varsta ta stai destul de bine cu inaltimea!

am 16 ani.sh am doar 1, 53 sh nu ma mai plang.si eu vreau sa cresc macar cativa cm.si nu stiu deloc ce sa fac.ca sunt si cu scoala...va rog eu mult da'ti'mi sh mie un sfat:((:((:((

un sport gen baschet, voley si fara tigari este sigur o solutie.Ar fi interesant daca cei care au scris la inceput au noutati.

nu fumez...o sa incep sa iau calciu sh sa fac un sport...sh putin inot...sa vad dk merge:-?

am 15 ani si 1.92m si nu vreau sa mai cresc deloc.eventual vreau sa scad din inaltime.ce fel de exercitii trebuie sa fac ca sa o incetinesc sau sa o opresc?!?!. deja am inceput sa fac genuflexiuni cu greutati pe umeri de 60 kg.ma ajuta sa nu mai cresc?...va rog raspundeti!

eu am 15 ani, am 1.57 si 40 de kg. deki sunt si mika si prea slaba:(((...as vrea sa fak ceva sa ma ingras si sa mai cresc dar nu stiu ce:-?? va rog spunetim...makar sa mai cresc in inaltime:(...

Eu am 13 ani si abea 1, 65.Ce as putea face sa mai cresc?E normal pt varsta mea?Precizez ca fac volei de cam juma de an si de atunci am crescut cam 5 cm.

Si eu am 16 ani, si 1.83 inaltime.vreau sa cresc mai mult.:)sa ajung l 2 metri(fac basket)...as vrea sa cresc mai repede...ce fac?

salut!...am 13 ani (14, fara 2 luni)si am 1.84 inaltime..as dori sa mai cresc cativa cm.cam pana la 1.88-1.90..ce as putea face??parintii mei sunt destul de scunzi

Buna ziua! Am 16 ani si 1.62 inaltime si vreau sa ajung la 1.73. Spunetimi daca mai este posibil? stiind ca mama are 1.64 si tata 1.69? va rog frumos sa imi raspundeti. Va multumesc!!

Buna..! is fata si am 14 ani si am 1, 63 inaltime :(( si mai vreau sa cresc :(((( ! vreau sa ma duc la Baschet de vreo 2 ori pe sapt..ceva vitamine..nush! Oare pot sa cresc..ink vreo 10 cm..Mi'ar placea [-o ! CE as putea face altceva...imi spune si mie cineva ???? Pls pls..Multumesc !

am 13 ani si 1.73 tata are 2m si 5 cm stiu ca sunt cam mare

salutari!!!!!!!
AM 13 ANI SI AM 1.53-54, tata are 1, 73, mama 1, 58.mIE frica sa nu ra man joasa.Am aflat ca poti sa cresti mai mult decit trebu, as vrea sa aflu cum?

Ajutatima va rog cu un sfat, cum sa cres un 170-1, 75

VA ROG FOARTE TARE!!!!!

INDIFERENT DACA SUNT FATA

Buna!!! Sunt baiat am 13 ani si 1.55, tata are 1.87 si mama 1.56... Prietena mea are 1.68...Va rog imi puteti da un sfat pt a creste in inaltime va rog !!!! Multumesc :):):)

salut, sunt baiat am 12 ani si 1, 50.Ce sa fac sa ma i cresc in inaltime.E normal sa ai la 12 ani 1, 50.Dati-mi un sfat va rog.Mama are 1, 60 si tata 1, 80.Multumesc

bosculopulos _- ce inaltime au parintii tai ??????

Am 15 ani jumate si vreau sa stiu cum pot sa mai cresc sa inaltime. Mentionez ca tata are in jur de 1, 74 m si mama in jur de 1, 60. Problema e ca am grupa mamei de sange si am inteles ca si la inaltime ar trebui sa semanam, dar nu ma pot inpaca cu gandul. Am 1, 63 si 48 kg si chiar sunt cel mai scund si clasa. Am incercat in ultimul timp sa mananc mai mult si chiar sa iau vitamine si calciu, dar nu practic sport.As dori sa dau la academia de politie in viitor si limita este de 1, 70.As dori sa cresc macar cat tata, pe la 1, 73 -1, 74 asa.Dati-mi niste solutii exacte care sa functioneze. STIMA

Am 17 ani si 195 cm inaltime.Doresc sa stiu daca am sanse sa imi opresc cresterea si cum?

am 15 ani si am in jur de 1, 72.1, 73.nu ma consider inalt si imi doresc di n tot su fleteul sa cresc.ma puteti aj uta cu niste sfaturi?.si spunetimi...cu inal timea pe care o am acum?.pt varsta mea..cum sunt caracterizat?..adica...inalt.destul de scund.obisnuit?...multumesc:P

exercitiile de forta (gen tractiuni, flotari la paralele) facute pana in 18 - 20 de ani nu ajuta la cresterea in inaltime, dimpotriva, o pot incetini.
"Secretele" cresterii in inaltime sunt simple: calciu, vitamina D si somn minim 8-9 ore pe noapte. Cresterea in inaltime tine, totusi, in primul rand de factori genetici. Mai conteaza si functionarea normala a tiroidei.