Crestere in Inaltime

47 comentarii 1 2
0
19-12-2010, ora 18:46
Dreher
Nu este medic/terapeut
Dreher
Salut...Am 16 ani 1.78 inaltime.Ieri am vrut sa vad daca am mai crescut si spre uimirea mea am scazut 3 cm, AM 175 ACUM..Mananc sanatos, fac sport...Exista vreo explicate?
0
06-01-2011, ora 22:17
VlaseEduard
Nu este medic/terapeut
VlaseEduard
Salut, am 1, 85 si 70 kg, ce pot face pentru a creste in inaltime?
0
07-01-2011, ora 20:05
VlaseEduard
Nu este medic/terapeut
VlaseEduard
SI o varsta de 14 ani.
0
23-01-2011, ora 20:39
Growth-Flex
Nu este medic/terapeut
Growth-Flex
Salut,

In primul rand pentru a creste in inaltime trebuie sa duceti un stil de viata sanatos, cu respectarea orelor de somn, pastrarea unei diete adecvate si practicarea unor sporturi specifice cum ar fi inotul sau baschetul. Va sugerez sa incercati si suplimentul natural pentru crestere in inaltime GROWTH-FLEXV PRO si sa urmati exercitiile din cartea care insoteste suplimentul. Va doresc mult succes -*! Numai bine si astept intrebarile voastre daca exista!

(*modificat de administrator)
0
12-02-2011, ora 09:08
Analia.LaLa
Nu este medic/terapeut
Analia.LaLa
Buna! Am 14 ani si 1, 62 :(( Sunt printre cele mai mici fete din clasa si de aceea as vrea sa mai cresc inca vreo 10 cm...
Parintii mei nu sunt inalti (mama 1, 67, tata 1, 70). As vrea sa-mi lungesc intr-un fel picoarele. Stiti niste exercitii care m-ar putea ajuta?
Un medic mi-a recomandat sa fac tractiuni, sa beau 5 pahare de lapte pe zi si sa nu mai manac alimente gen fast-food.
Imi puteti da niste sfaturi?? Credeti ca tractiunile ajuta?
0
16-03-2011, ora 20:42
alina1995
Nu este medic/terapeut
alina1995
buna tuturor..am si eu o mica mare problema...am 15 ani si 1, 55 metri puteti sa mi acordati cateva sfaturi nu as vrea sa raman pitica :((:((:((:((:((
0
23-03-2011, ora 09:32
utilizator_97952
Nu este medic/terapeut
utilizator_97952
pt marynutz : Eu am 1, 63, 48-49 kg si 16 ani, din cate am inteles o sa ma mai inalt destul, si la o sa fie la fel, o sa te mai dezvolti, nu-ti fa probleme.
0
23-03-2011, ora 09:35
utilizator_97952
Nu este medic/terapeut
utilizator_97952
Ar trebui sa va faceti probleme despre inaltime in jurul varstei de 19-20 de ani, pentru ca de atunci nu o sa mai cresteti.
0
28-07-2011, ora 13:13
Andrei98
Nu este medic/terapeut
Andrei98
Salutare!

Am 13 ani, 1, 45m, 38 Kg desi in mod normal sunt mai slab dekt inalt (ar trebui sa am 45 Kg) am burta nu foarte mare dar am.. si fundul mai.. in fine ce pot face sa ma inalt, sunt cel mai mik din clasa si as vrea sa cresc am gasit 6 exerciti pentru inaltare:1.Ridicari de picioare la 90 de grade din pozitia sezand.
2.Ridicari de trunchi pe diagonala
3.Intinderea in fata din pozitia sezand
4.Aplecarea pe spate
5.Extensia lombarilor
6.podul
Am inceput doar de 2 zile si la dezvoltarea musculaturi pt mn sunt bune ca am o febra de.. dar la inaltime stiti daka sunt bune? Si as mai avea nevoie de niste sfaturi pt cresterea in inaltime ma ajutati si pe mine?


Multumesc anticipat, cu drag Andrei
0
03-09-2011, ora 13:33
mariusssss
Nu este medic/terapeut
mariusssss
Salut ! In primul rand cei care au peste 1, 80 ar trebui sa nu mai intre sa comenteze aici ca fac in ciuda la altii :)
Eu am 18 ani, 1.70 si sunt destul de multumit de inaltimea mea. Desigur daca as putea sa cresc mai mult ar fi bine, dar daca nu se poate asta e :)
Oricum inaltimea nu conteaza asa de mult, poate doar pt tine (te complexeaza). Ce rost are sa ai 1, 90 si sa nu ai nimic in viata...eu sunt multumit cu ceea ce sunt...si la fel ar trebui sa faceti si voi...
Totusi daca asta va doriti...mult succes in continuare. !
0
04-09-2011, ora 16:32
vanceasebi
Nu este medic/terapeut
vanceasebi
Am 14 ani si in jur de 162 cm.. o sa mai cresc??ce exercitii imi recomandati pentru a mai creste macar pana la inaltimea de 170 cm?
0
07-09-2011, ora 14:47
vanceasebi
Nu este medic/terapeut
vanceasebi
vreau sa mentionez ca am colegi care au cel putin 1, 68-69 m si cel mai bun prieten al meu care este cu 2 luni mai mic ca mine la ani are 1, 75m, iar parintii mei au tata 1, 63 m si mama 1, 60 m
0
05-01-2012, ora 21:27
ale allyie
Nu este medic/terapeut
ale allyie
buna tpu, sunt din galati. imi puteti spune si mie cum pot creste in inaltime? Am aproape 18 ani si am 1.52, solutii pt crestere? inafara de basket:-s va rog mult ca is disperata..macar 1.60 sa am:))
0
10-02-2012, ora 22:37
andrei2012
Nu este medic/terapeut
andrei2012
voi vreti sa cresteti. eu vreau sa scad in inaltime :(
am 1, 90... 21 de ani..
95 kg
0
25-04-2012, ora 18:39
Alina333
Nu este medic/terapeut
Alina333
Daca vreti sa cresteti in inaltime puteti incerca programul de crescut in inaltime al celor de la Cresterea in inaltime(inaltime.com- nu postez linkul pentru a nu face spam). Eu am cumparat-o si m-am apucat de program de 2 zile, ceea ce ma motivat pe mine sa o cumpar a fost recomandarea unui prieten, care chiar a crescut 4 cm in inaltime in numai 3 saptamani:| si e de-o vaarsta cu mine...21 ani. Puteti incerca.. Nu vreau ca acest mesaj sa se considere o promovare.. ci doar un sfat, o solutie..Bafta cu crescutul
0
09-07-2012, ora 01:32
flaviwows
Nu este medic/terapeut
flaviwows
Este recomandat sa practici sport spre exemplu baschetul care este bun pentru crestere in inaltime.
0
19-07-2012, ora 22:59
popmihai
Nu este medic/terapeut
popmihai
Buna ! ma bucur ca mi-am gasit cateva clip[e sa particip la aceste discutii !am si eu o dilema !Am cum sa mai cresc in inaltime la varsta de 22 de ani ?amintesc ca am 78 de kg, 183 activitate fizica foarte intensa.alimentatie nu se pune problema, am un doctor nutritionist foarte bun, nu cred ca Dumnezeu v-a creea ceva mai bun si mai destept pe lumea asta...desi acest subiect nu l-am abordat el mi-a marturisit ca nu mai am cum sa cresc.La mine problema e cu somnul.nu dorm decat undeva la 6 ore maaaxim pe noapte.dar media e 5...Va rog daca aveti unle pareri sa va exprimati liber !ceva trucuri...!atarnatul nu reprezinta o solutie, as opta undeva pt ceva suplimente alimentare steroize etc, de aceea nu am indraznit sa ii marturisesc d-rului meu nutritionist.! Va Multumesc !
Adaugă un comentariu / răspuns
47 comentarii 1 2

Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:
 
 
 
Accept cookies Informare Cookies Site-ul ROmedic.ro foloseşte cookies pentru a îmbunătăţi experienţa navigării, a obține date privind traficul și performanța site-ului și a livra publicitate mai eficient.
Găsiți informații detaliate în Politica cookies și puteți gestiona consimțământul dvs din Setări cookies.