cum sa scapi de atacurile de panica?
totul a inceput acum 2 ani cand intorcandu-ma de la servici am suferit de atac de panica pe microbuz, aveam impresia ca o sa fac un accident vascular cerebral, totul a fost groaznic, metionez ca am dus o viata stresanta cu consum mult de cafea si tigari, din acel moment viata mea sa schimbat am trait clipe groaznice cu internari repetate, analize peste analize urmate de odepresie.
am reusit sa ma las de fumat apoi am recidivat iar acum incerc sa ma las din nou
am reusit sa ma las de fumat apoi am recidivat iar acum incerc sa ma las din nou
2 comentarii
Dora, eu iti recomand sa consulti si un psihoterapeut. Inteleg, din prezentarea ta, ca nu ai facut psihoterapie pana in prezent. Incepe de acum!
Cauta un psihoterapeut bun, care te va ajuta sa scapi de aceste simptome si sa-ti schimbi stilul de viata, renuntand la acele comportamente nocive care nu fac altceva decat sa-ti intretina si prelungeasca starea de rau.
Succes!
Cauta un psihoterapeut bun, care te va ajuta sa scapi de aceste simptome si sa-ti schimbi stilul de viata, renuntand la acele comportamente nocive care nu fac altceva decat sa-ti intretina si prelungeasca starea de rau.
Succes!
sunfar de atacuri de panica groaznice mi se face ata de rau inka nu mi doresc decat sa mor in acel moment..Parintii mei mai rau se enerveaza mi s a dat un tratament dr nu vreau sa l iau ca am inteles ca dupa ce il iei iti este mult mia rau ce pot face?am facut si psihoterapie mi a fost bine 3 luni iar acu am inceput din nou voi scaa vreodaat de ele?chiar nu ami pot si am doar 19 ani
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 6anxietate, atacuri de panica
- 10Buna ziua...medicamentul Stimuloton, am cateva intrebari
- 44Tratamente pentru agorafobie si atacuri de panica
- 0Anxietate, atacuri de panica
- 6frica de calatorii, desi imi place sa calatoresc prin lume
- 79Se pare ca o iau razna:(
- 3Atacuri de panica, circulatie, inima sau altceva ?
- 4stare generala de rau
- 14am facut un atac de panica foarte urat - un sfat va rog!
- 14uneori am dureri de inima cand incerc sa respir adanc
- 3legatura dintre ochi si atacuri de panica ??
- 7Atacuri de panica fobie anxietate?
- 1Credeti ca ar trebui sa reincep sedintele cu psihologul sau sa incerc sa ma linistesc singur?
- 5Lipsa de aer si stare de neliniste
- 12Anxietate si atacuri de panica
- 5atac de panica?
- 3Atac de panica
- 7Panică și anxietate, ajutor de la stat
- 3Stari de rău, simptome diferite
- 3Anxietate, atacuri de panică foarte dese
Mai multe informații despre: Atacurile de panica
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: