Cum scap de obsesii si compulsii?
Exista vreo metoda sa le diminuezi?Sa le raresti?Sa le ameliorezi?CUM?Imi dati strict metoda?:(
Am TOC.Sufar mult.
Am TOC.Sufar mult.
5 comentarii
Salut Vernus.
Ai incercat sa mergi la un psiholog sau psihiatru? Daca nu poti sa le faci fata singur/a este ok sa apelezi la un ajutor.
Ai incercat sa mergi la un psiholog sau psihiatru? Daca nu poti sa le faci fata singur/a este ok sa apelezi la un ajutor.
Bună ziua!
Medicație combinată cu psihoterapie.
Medicație combinată cu psihoterapie.
Expunerea cu preventia raspunsului este o metoda utila. Insa la complicatiile pe care le aveti trebuie combinata cu pastile si exersata neaparat impreuna cu psihoterapeutul.
Ce inseamna expunere cu preventia raspunsului?Imi puteti detalia va rog?
Este o metoda prin care persoana se expune gradat la obsesii fara a face compulsiile, pana ce obsesiile devin suportabile si se raresc semnifucativ. Atentie:este testata doar pentru TOC, nu si pentru psihoze.
Nu trebuie incercata de unul singur: anxietatea/disconfortul date de obsesii cresc inainte sa scada si de aceea trebuie facuta cu un specialist care ajuta persoana sa nu fie afectata si mai tare pana ce anxietatea scade.
Nu trebuie incercata de unul singur: anxietatea/disconfortul date de obsesii cresc inainte sa scada si de aceea trebuie facuta cu un specialist care ajuta persoana sa nu fie afectata si mai tare pana ce anxietatea scade.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 5obsesie sau dragoste?
- 9Deficit de dopamina?
- 6Neliniste, Nervozitate
- 7vreau parerea unui doctor: ma tem sa nu ma imbolnavesc
- 1tulburare obsesiv compulsiva
- 2obsesie?
- 7diagnosticat cu TOC
- 15Depresie unipolară majoră. Tulburare obsesivo-compulsivă
- 5Dureri de cap in zona frontala si cosmaruri - obsesiv compulsiv, sau ?
- 8Tata internat la psihiatrie si nu stim ce exact ce are si mai ales daca se poate remedia
- 12Tulburarea dismorfica corporala si sindromul compulsiv obsesiv
- 21Recadere in tulburare obsesiv-compulsiva
- 2Simptome ciudate si tulburari
- 14TOC boala nevindecabila?ce solutii exista?
- 0Gânduri intruzive
- 3Care e cauza exacta a schizofreniei? Dar a tulburarii obsesiv compulsiva?
- 3Obsesia pentru curățenie
- 7Tulburare obsesiv compulsiva, OCD, PURE O?
- 2Tulburare obsesiv compulsiva!
Mai multe informații despre: Tulburarea obsesiv-compulsiva obsesia
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: