Cum scap de obsesii si compulsii?
Exista vreo metoda sa le diminuezi?Sa le raresti?Sa le ameliorezi?CUM?Imi dati strict metoda?:(
Am TOC.Sufar mult.
Am TOC.Sufar mult.
5 comentarii
Salut Vernus.
Ai incercat sa mergi la un psiholog sau psihiatru? Daca nu poti sa le faci fata singur/a este ok sa apelezi la un ajutor.
Ai incercat sa mergi la un psiholog sau psihiatru? Daca nu poti sa le faci fata singur/a este ok sa apelezi la un ajutor.
Bună ziua!
Medicație combinată cu psihoterapie.
Medicație combinată cu psihoterapie.
Expunerea cu preventia raspunsului este o metoda utila. Insa la complicatiile pe care le aveti trebuie combinata cu pastile si exersata neaparat impreuna cu psihoterapeutul.
Ce inseamna expunere cu preventia raspunsului?Imi puteti detalia va rog?
Este o metoda prin care persoana se expune gradat la obsesii fara a face compulsiile, pana ce obsesiile devin suportabile si se raresc semnifucativ. Atentie:este testata doar pentru TOC, nu si pentru psihoze.
Nu trebuie incercata de unul singur: anxietatea/disconfortul date de obsesii cresc inainte sa scada si de aceea trebuie facuta cu un specialist care ajuta persoana sa nu fie afectata si mai tare pana ce anxietatea scade.
Nu trebuie incercata de unul singur: anxietatea/disconfortul date de obsesii cresc inainte sa scada si de aceea trebuie facuta cu un specialist care ajuta persoana sa nu fie afectata si mai tare pana ce anxietatea scade.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 3Comportament agresiv, obsesiv, complexat
- 2tulburare obsesiv compulsiva
- 190Grup de suport pentru cei cu TOC-CAP 14
- 12Cateva intrebari legate de tulburare obsesiv compulsiva si tratamente
- 8Tata internat la psihiatrie si nu stim ce exact ce are si mai ales daca se poate remedia
- 17Am nevoie de ajutor - de cand lucrez intr-o clinica de stomatologie am devenit paranoica si fricoasa
- 4Caut carti cu si despre tulburarea obsesiv compulsiva,
- 11Rugaminte catre toti specialistii psihologi de pe forum.Vreau sa inving TOC
- 32stres posttraumatic ori boala grava?
- 1Tulburare obsesiv compulsiva
- 3Anxietate, TOC, atacuri de panica
- 4Depresie foarte puternica /Anxietate/TOC/
- 4Ganduri rele/depresie/TOC
- 2Sindromul Turette.
- 2Aritmomanie?
- 1TOC-ul se vindeca?
- 0Toc
- 6Ce as putea sa am - gânduri despre suicid pe care nu mi le pot scoate din cap
- 14TOC/Anxietate
- 6Tehnica Neurofeedback pentru vindecarea sau ameliorarea patologiilor neuropsihiatrice?
Mai multe informații despre: Tulburarea obsesiv-compulsiva obsesia
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: