Cum scap de obsesii si compulsii?
Exista vreo metoda sa le diminuezi?Sa le raresti?Sa le ameliorezi?CUM?Imi dati strict metoda?:(
Am TOC.Sufar mult.
Am TOC.Sufar mult.
5 comentarii
Salut Vernus.
Ai incercat sa mergi la un psiholog sau psihiatru? Daca nu poti sa le faci fata singur/a este ok sa apelezi la un ajutor.
Ai incercat sa mergi la un psiholog sau psihiatru? Daca nu poti sa le faci fata singur/a este ok sa apelezi la un ajutor.
Bună ziua!
Medicație combinată cu psihoterapie.
Medicație combinată cu psihoterapie.
Expunerea cu preventia raspunsului este o metoda utila. Insa la complicatiile pe care le aveti trebuie combinata cu pastile si exersata neaparat impreuna cu psihoterapeutul.
Ce inseamna expunere cu preventia raspunsului?Imi puteti detalia va rog?
Este o metoda prin care persoana se expune gradat la obsesii fara a face compulsiile, pana ce obsesiile devin suportabile si se raresc semnifucativ. Atentie:este testata doar pentru TOC, nu si pentru psihoze.
Nu trebuie incercata de unul singur: anxietatea/disconfortul date de obsesii cresc inainte sa scada si de aceea trebuie facuta cu un specialist care ajuta persoana sa nu fie afectata si mai tare pana ce anxietatea scade.
Nu trebuie incercata de unul singur: anxietatea/disconfortul date de obsesii cresc inainte sa scada si de aceea trebuie facuta cu un specialist care ajuta persoana sa nu fie afectata si mai tare pana ce anxietatea scade.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 7am o manie, ce sa fac ca sa imi treaca?
- 30Caracteristiile unei persoane nevrotice
- 2Obsesie distructiva
- 9Ajutor mi-e teama sa iau tratament
- 8Tata internat la psihiatrie si nu stim ce exact ce are si mai ales daca se poate remedia
- 16Ganduri obsesive !
- 13Simt ca nu mai pot..TOC
- 5Fobii la copii
- 2Medicamente pentru gandurile eronate/parazite/false?Ajutor
- 8Tratament sau solutie eficienta pentru tulburarea obsesiv compulsiva?Un mic ajutor?
- 3Este TOC sau altceva? Am nevoie de ajutor!
- 2Sindromul Turette.
- 1Cărți care ajuta la vindecarea de TOC?
- 4Tulburare Obsesiv Compulsiva
- 3Obsesie fata de un guru/terapeut
- 2TOC
- 5TOC
- 14Toc anafranil
- 2Sufăr de tulburare obsesiv compulsiv?
Mai multe informații despre: Tulburarea obsesiv-compulsiva obsesia
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: