Cum scap de obsesii si compulsii?
Exista vreo metoda sa le diminuezi?Sa le raresti?Sa le ameliorezi?CUM?Imi dati strict metoda?:(
Am TOC.Sufar mult.
Am TOC.Sufar mult.
5 comentarii
Salut Vernus.
Ai incercat sa mergi la un psiholog sau psihiatru? Daca nu poti sa le faci fata singur/a este ok sa apelezi la un ajutor.
Ai incercat sa mergi la un psiholog sau psihiatru? Daca nu poti sa le faci fata singur/a este ok sa apelezi la un ajutor.
Bună ziua!
Medicație combinată cu psihoterapie.
Medicație combinată cu psihoterapie.
Expunerea cu preventia raspunsului este o metoda utila. Insa la complicatiile pe care le aveti trebuie combinata cu pastile si exersata neaparat impreuna cu psihoterapeutul.
Ce inseamna expunere cu preventia raspunsului?Imi puteti detalia va rog?
Este o metoda prin care persoana se expune gradat la obsesii fara a face compulsiile, pana ce obsesiile devin suportabile si se raresc semnifucativ. Atentie:este testata doar pentru TOC, nu si pentru psihoze.
Nu trebuie incercata de unul singur: anxietatea/disconfortul date de obsesii cresc inainte sa scada si de aceea trebuie facuta cu un specialist care ajuta persoana sa nu fie afectata si mai tare pana ce anxietatea scade.
Nu trebuie incercata de unul singur: anxietatea/disconfortul date de obsesii cresc inainte sa scada si de aceea trebuie facuta cu un specialist care ajuta persoana sa nu fie afectata si mai tare pana ce anxietatea scade.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 7schizofrenia si obsesia
- 3tulburarea obsesiva
- 3Comportament agresiv, obsesiv, complexat
- 113Tulburare obsesiv-compulsiva - partea a VI-a
- 7am o manie, ce sa fac ca sa imi treaca?
- 7Despartire - Crize bipolare mixte (frecvente)
- 19tulburare obsesiv-compulsiva
- 16Ganduri obsesive !
- 11de mai bine de 5 ani sufar de TOC
- 13Simt ca nu mai pot..TOC
- 32stres posttraumatic ori boala grava?
- 8Cu ce ma confrunt?
- 2TOC!Intrebari
- 2Aritmomanie?
- 7Tulburare obsesiv compulsiva, OCD, PURE O?
- 2Tulburare obsesiv compulsiva!
- 8Tulburare obsesiv compulsiva - folosire excesiva de sapun
- 2Sufăr de tulburare obsesiv compulsiv?
Mai multe informații despre: Tulburarea obsesiv-compulsiva obsesia
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: