Cum scap de obsesii si compulsii?

19-12-2017
Vernus
Nu este medic/terapeut
Vernus
Exista vreo metoda sa le diminuezi?Sa le raresti?Sa le ameliorezi?CUM?Imi dati strict metoda?:(
Am TOC.Sufar mult.
5 comentarii
0
19-12-2017, ora 09:12
zaress
Nu este medic/terapeut
zaress
Salut Vernus.

Ai incercat sa mergi la un psiholog sau psihiatru? Daca nu poti sa le faci fata singur/a este ok sa apelezi la un ajutor.
0
19-12-2017, ora 13:45
Psiholog Niculina Ciuperca
Psihologie, București
Psiholog Niculina Ciuperca
Bună ziua!
Medicație combinată cu psihoterapie.
0
19-12-2017, ora 15:18
Psiholog Neacsu Virginia
Psihologie, Bucuresti
Psiholog Neacsu Virginia
Expunerea cu preventia raspunsului este o metoda utila. Insa la complicatiile pe care le aveti trebuie combinata cu pastile si exersata neaparat impreuna cu psihoterapeutul.
0
19-12-2017, ora 16:44
Vernus
Nu este medic/terapeut
Vernus
Ce inseamna expunere cu preventia raspunsului?Imi puteti detalia va rog?
1
19-12-2017, ora 17:48
Psiholog Neacsu Virginia
Psihologie, Bucuresti
Psiholog Neacsu Virginia
Este o metoda prin care persoana se expune gradat la obsesii fara a face compulsiile, pana ce obsesiile devin suportabile si se raresc semnifucativ. Atentie:este testata doar pentru TOC, nu si pentru psihoze.
Nu trebuie incercata de unul singur: anxietatea/disconfortul date de obsesii cresc inainte sa scada si de aceea trebuie facuta cu un specialist care ajuta persoana sa nu fie afectata si mai tare pana ce anxietatea scade.
Adaugă un comentariu / răspuns

15-04-2016, ora 10:25
Publicitate ROmedic
Administrator forum
Psihologi, psihiatri, psihoterapeuti
Recomanda un Psihoterapeut sau cauta unul!
La-Psiholog.ro este un proiect ROmedic care va prezinta peste 2500 de terapeuti din Romania. Avantajul acestui site este ca pune mare pret pe recomandarile pacientilor. Gasiti prezentari detaliate ale serviciilor psihologice, cititi recomandari, va puteti programa online. In plus, exista o sectiune cu o multime de articole interesante si teste psihologice.
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:
  • Persoanele care se culcă târziu au mai puțin control asupra gândurilor obsesive
  • Dezvoltarea toleranței la anxietate - cheia în reducerea simptomelor tulburării obsesiv-compulsive
  •  
     
     
    Accept cookies Informare Cookies Site-ul ROmedic.ro foloseşte cookies pentru a îmbunătăţi experienţa navigării, a obține date privind traficul și performanța site-ului și a livra publicitate mai eficient.
    Găsiți informații detaliate în Politica cookies și puteți gestiona consimțământul dvs din Setări cookies.