Dependenta de dulciuri

08-11-2023
Vern
Nu este medic/terapeut
Vern
Cum putem vindeca dependenta de dulciuri?În ziua când nu mănânc dulciuri sau nu mai am în casa parca ma simt rău psihic..exista aceasta dependenta în medicina sau e considerata moda?Eu cred ca e foarte reala, o simt pe pielea mea.
2 comentarii
0
08-11-2023, ora 11:53
Vern
Nu este medic/terapeut
Vern
Sau e considerata moft?scuze am scris moda în loc de moft
1
08-11-2023, ora 13:18
Dr. Florea Irina
Nutritie si dietetica, Iasi
Dr. Florea Irina
Dependenta de dulce este una reala si de cele mai multe ori ascunde carente nutritionale, un regim alimentar deficitar sau existenta unui stil de viata haotic. Primul pas este identificarea cauzei din spatele unei pofte excesive de a consuma în mod repetat dulce, echilibrarea meselor si a Necesarului Energetic Zilnic. Creierul se hraneste în principiu cu glucide si asta ar trebui sa ii si oferim. O varianta ar fi înlocuirea acestora cu fructoza.
Adaugă un comentariu / răspuns

Programari cabinete medicale, clinici Alege-ți medicul și fă o programare!
Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:
  • Învață să-ți controlezi pofta de ciocolată
  • De ce unele persoane sunt atât de atrase de gustul dulce?
  • Cum scapi de dependența de dulciuri - sfaturi utile
  • Cum luptăm împotriva dependenței de zahăr?
  •