Underweight neintenționat
Bună,
Nu intenționez să fiu underweight, dar totuși sunt pentru că mănânc foarte puțin, deși mănânc destul de des. Problema nu este doar că mănânc puțin, dar sunt și extrem de picky tot neintenționat. Dacă mănânc ceva foarte bogat în calorii de cele mai multe ori mi se face greață și (uneori) vomit. Prefer și pot mânca salate și alte mâncăruri light, dar repet, mănânc puțin și nu e suficient. De exemplu, pot ajunge să mănânc de 6-8 ori pe zi, dar porții mici, iar asta mă duce la maxim 1200 calorii. Ce aș putea să fac pentru început? V-ați mai întâlnit cu asta?
Nu intenționez să fiu underweight, dar totuși sunt pentru că mănânc foarte puțin, deși mănânc destul de des. Problema nu este doar că mănânc puțin, dar sunt și extrem de picky tot neintenționat. Dacă mănânc ceva foarte bogat în calorii de cele mai multe ori mi se face greață și (uneori) vomit. Prefer și pot mânca salate și alte mâncăruri light, dar repet, mănânc puțin și nu e suficient. De exemplu, pot ajunge să mănânc de 6-8 ori pe zi, dar porții mici, iar asta mă duce la maxim 1200 calorii. Ce aș putea să fac pentru început? V-ați mai întâlnit cu asta?
4 comentarii
Bună seara, informațiile sunt insuficiente. Nu spuneți sexul, vârsta, înălțimea (raportul de greutate), care este starea generala de sănătate (dacă aveți ceva condiții medicale), dacă luați vreun tratament/consumati substanțe etc.
Din alt punct de vedere: ce greutate considerați ca ar fi potrivita? Ce "relație" aveți cu mâncarea?
Din alt punct de vedere: ce greutate considerați ca ar fi potrivita? Ce "relație" aveți cu mâncarea?
22 ani, 172cm, 49 kg. Am hernie hiatală, motiv pentru care și mănânc puțin. Aș prefera cel puțin 57 kg. Nu consum. Așa cum am menționat, nu pot mânca orice, "aleg" ce îmi place să mănânc în funcție de aspect, miros, textură și gust. Dacă mănânc ceva care nu-mi place îmi este greață și ajung să vomit. Uneori încerc și să mănânc ceva care nu-mi place foarte mult. Din păcate există un număr foarte limitat de alimente care îmi plac și nu știu ce să fac să pot atinge caloriile și nutrienții necesari sau să-mi placă mai multe mâncăruri.
În aceste condiții cred ca ar trebui sa mergeți la un nutriționist. Și vedeți dacă se poate rezolva hernia hiatala
Ți- ai făcut și un set de analize? Dacă nu, înainte de a merge la nutriționist fă- ți și analize, pentru a depista dacă greața nu e provocată și de o altă problemă de sănătate.
Alege-ți medicul și fă o programare!Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 3Subponderal
- 0SUBPONDERAL - Am indicele masei corporale de 16.05
- 4Anorexie sau bulimie: mestec mancarea si o scuip !
- 10Bulimie 4 ani
- 8Nu mà pot ingrasa
- 2Zyprexa in anorexie
Mai multe informații despre: subponderal tulburarile de comportament alimentar
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: