Depresie ! Anxietate !
Buna ziua ! Deci eu mai am niște postări pe aici. Au trecut deja 2 luni de când m-am despărțit cu fostul meu, el deja are alta, la el e tot bine, dar mie nu mi-a trecut. Parcă dispare uneori, apoi iar apar acele sentimente. Eu încă tot aștept. Știu că nu am ce aștepta, văd deja e limita. Dar eu zilnic mă gândesc la el și timp de 2 luni îl visezi zilnic. Acum deja am așa o frică zilnică, ca și cum ar fi o presimțire, mă doare inima și stomacul de la asta. Am ajuns la o stare mai gravă. + pot plânge ceasuri de la orice. Ce pot face în acest caz? Multumesc mult! O zi frumoasă!
3 comentarii
Să lași în urmă trecutul, să consideri că a fost o experiență de viață din care ai învățat ceva, și să mergi mai departe. Dacă ați ajuns să vă despărțiți, înseamnă că relația nu a funcționat, iar o relație disfuncțională mai de vreme sau mai târziu s- ar fi rupt. In loc sa te gândești la el, incearcă sa te descoperi pe tine, să știi ce vrei cu adevărat, să lași lucrurile firesc, fara sa intri intr- o relație până nu te vindeci definitiv. Altfel, noua relatie va fi ca un pansament pentru tine si mai târziu vei fi iar dezamăgită. Daca nu reusesti sa treci singură prin această perioadă încearcă să consulți un psiholog.
Reorienteaza-te sau mergi la un psiholog pentru cateva sedinte.
Psihoterapia cognitiv-comportamentală, adică modificarea stilului de gândire și a modului în care oamenii acționează în situații stresante, poate ajuta mult în anxietate.
Recomandă un Psihoterapeut sau caută unul!
La-Psiholog.ro este un proiect ROmedic care vă prezintă peste 3900 de terapeuți din România. Avantajul acestui site este că pune mare preț pe recomandările pacienților. Găsiți prezentări detaliate ale serviciilor psihologice, citiți recomandări, vă puteți programa online. În plus, există o secțiune cu o mulțime de articole interesante și teste psihologice.
La-Psiholog.ro este un proiect ROmedic care vă prezintă peste 3900 de terapeuți din România. Avantajul acestui site este că pune mare preț pe recomandările pacienților. Găsiți prezentări detaliate ale serviciilor psihologice, citiți recomandări, vă puteți programa online. În plus, există o secțiune cu o mulțime de articole interesante și teste psihologice.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 9Suport pentru depresie anxietate sociala
- 0Anxios-depresiv Seroxat
- 6Anxietate, atacuri de panica - Schimbarea antidepresivului.
- 56Anxietatea generalizata sau depresia isi are aceste simptome?
- 93Anxietate si depresie, ce ma fac?
- 19Anxietate sociala depresie
- 3depresie anxietatate
- 3Depresie si anxietate
- 6Atacuri de panica anxietate depresie
- 5Depresie cu anxietate
- 5Anxietate, fobie sociala, depresie
- 5Anxietate si depresie de cativa ani
- 5Pastile- urgent
- 4Vad ca nimeni nu pune acesta intrebare - anxietate si depresie
- 4Depresie foarte puternica /Anxietate/TOC/
- 15Sindrom anxios-depresiv, pierdere memorie
- 4AD si Anxietatea.
- 4As dori sa-mi recomandati un psiholog sau un psihoterapeut bun
- 2Orice fac tot rau imi este, pareri ?
Mai multe informații despre: depresie si anxietate
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: