Deprimata in sarcina
Buna ziua. Am luat tratament 2 ani inainte sa raman insarcinata. Cand am ramas am intrerupt brusc. Ma simt fara speranta si ma macin on fiecaare zi. Trec greu zilele una cate una. Ca tratament as putea lua medicamentedoar din trimestrul 2, bineinteles la recomandarea psihiatrului si anume mirzatem mai putin periculos in sarcina decat altele. Ma simt foarte nelinistita nuj dorm noaptea, dimineata este cel mai greu. Merg si la psiholog o data pe saptamana dar de abia am inceput. Mai este cineva in aceiasi situatie?
4 comentarii
Buna dimineata! E nevoie de rabdare si timp pentru eliminarea acestor stari neplacute. E o decizie buna faptul ca ati apelat la serviciile psihologice!
Au mai fost doamne in aceeasi situatie pe forum si au reusit sa depaseasca perioada cu succes. Rugati-va si faceti psihoterapie.
Sanatate multa!
Sanatate multa!
Buna ziua,
Continuati cu psihoterapia, iar in paralel puteti incerca masaje terapeutice care ajuta la reglarea fluxului neuro hormonal, mai puteti incerca hipnoza pentru relaxare, proiectii pozitive de viitor ( hipnotice ) : cu copilasul dvs, cu familia dvs fericita alaturi de noul membru, cu dvs mamica fericita, etc, meditatia, alimentatie sanatoasa ( fructe si legume proaspete galbene), muzica terapeutica anti depresie si anxietate 528 Hz, 432Hz, plimbari usoare in special in zilele insorite, sa faceti activitati usoare care va relaxeaza si va aduc placere, incercati sa limitati la maxim contactul cu emisiuni tv, stiri, citit sau discutii pe subiecte cu continut negativ, ce deprima sau agita!
Toate cele bune si curaj !
Continuati cu psihoterapia, iar in paralel puteti incerca masaje terapeutice care ajuta la reglarea fluxului neuro hormonal, mai puteti incerca hipnoza pentru relaxare, proiectii pozitive de viitor ( hipnotice ) : cu copilasul dvs, cu familia dvs fericita alaturi de noul membru, cu dvs mamica fericita, etc, meditatia, alimentatie sanatoasa ( fructe si legume proaspete galbene), muzica terapeutica anti depresie si anxietate 528 Hz, 432Hz, plimbari usoare in special in zilele insorite, sa faceti activitati usoare care va relaxeaza si va aduc placere, incercati sa limitati la maxim contactul cu emisiuni tv, stiri, citit sau discutii pe subiecte cu continut negativ, ce deprima sau agita!
Toate cele bune si curaj !
Alte subiecte recente din această secțiune:
- 1Acest videoclip îți va schimba viata
- 4Atacuri de panica cu dureri de piept
- 1Lipsă/dificultate de concentrare
- 6Anxietate, panica chinuitoare cand vad ca nu am somn.
- 2Insomnie
- 3Despre anxietatea cronică - de 15 ani sufăr de anxietate
- 6Tremor interior dupa cateva episoade de anxietate severa. Cat timp pot persista?
- 3Nu gasesc linistea interioara
- 7Psihoza sau Gaslighting?
- 1Atac de panica