Discuții despre Exercitiile fizice pentru spate

Buna ziua, Am 20 de ani, si sa spun ca de cam 3-4 ani am aflat ca am o scolioza dextroconvexa spre stanga ( acesta este diagnosticul complet ). Problema e ca in ultima perioada, durerile sunt din ce in ce mai intense, si, de exemplu, daca stau putin aplecat...

De cand incep scoala stau tot mai mult la masa ca sa-si faca temele - cum putem evita problemele de spate la copii?

sunt proaspata mamica a doua fetite, una de 2 ani si alta de 2 luni. in timp m-am ales cu o pozitie defectuasa a spatelui, adica stau cocosata si seara ma doare spatele, cam prin dreptul inchiderii sutienului. as dori sa stiu daca exista pe piata indreptare pentru spate sau...