ROmedic Black Friday:  reduceri la serviciile de promovare a cabinetelor, clinicilor și firmelor medicale

Discuții despre slabitul

10 subiecte
Adaugă întrebare / subiect
13 mesaje
469 vizite
Obezitate - Trebuie sa slabesc 40 kg, neaparat.
Autor: Ana Manina
Ultimul răspuns: 24-11-2021 18:58, postat de Ana Manina

Buna ziua! Am mari probleme cu articulatiile, la genunchi in special.Trebuie sa slabesc 40 kg, neaparat. Un sfat, va rog! Suplimenta ca:Mg, Ca., Vit D, glucozamina, condroitina, curcuma...toate acestea, impiedica scaderea in greutate daca reduc alimentatia? Va multumesc!!!

12 mesaje
128 vizite
Nu reuses sa slabesc indiferente ce as face
Autor: Miry86
Ultimul răspuns: 24-11-2021 08:43, postat de xtreme07

Am mare nevoie de niste sfaturi, nu stiu ce sa mai fac, de 1 an am renuntat la fumat si de atúnci am inceput sa iau mult in greutate adica 20 kg de care nu reuses sa mai scap. De o luna jumate m-am apucat si de sport destul de...

30 mesaje
366 vizite
Vreau sa slabesc aici
Autor: greengo
Ultimul răspuns: 23-11-2021 15:52, postat de meta

As vrea tare mult sa slabesc dar mi se pare foarte greu asa ca voi scrie ce mananc si cred ca voi face si sport putin va rog sa ma ajutati nu e nimic daca nu slabesc rapid dar sper sa slabesc eu nu pot sa ma abtin am pofta...

3 mesaje
1273 vizite
Grup de suport pentru cei ce trebuie sa dea jos peste 40 de kg
Autor: SimoCC
Ultimul răspuns: 05-11-2021 09:57, postat de greengo

Buna ziua, Eu am 39 de ani, 1.66 inaltime si 118 kg. Mereu am fost plinuta / grasuta, si in cateva randuri pe parcursul vietii mele am reusit sa slabesc mult. In 2013, aveam 63 kg. La inceputul lui 2016, depaseam 100 kg. De atunci tot incerc sa dau jos, reusesc 10-15 kg, dar...

1 mesaje
146 vizite
Am nevoie de sfaturi - as dori sa slabesc macar 10 kg
Autor: Miry86
Ultimul răspuns: 01-11-2021 18:39, postat de Cristina92B

Am 34 de ani 1, 65 cm si 85 kg. Anul trecut m-am lasat de fumat si m-am ingrasat 20 kg pana acum. De 2 saptamani m-am inscris la sala am facut cam 4, 5 ore de cardio saptamanal adica 1 ora pe zi, cardio dance, hiit, body pump si...

0 mesaje
92 vizite
Mă poate ajuta și pe mine cineva cu un răspuns ? Vreau să slăbesc
Autor: Nicu221
Postat la data: 20-09-2020

Am 23 de ani, 1.75 înălțime și o greutate de 87 de kg. M-am îngrășat foarte mult în ultimul an mâncat numai la fast food și băgând cel puțin 1 L de cola pe zi plus un stil de viață sedentar. Ideea e că vreau să slabesc să ajung undeva...

5 mesaje
1089 vizite
Nu pot sa slabesc
Autor: natalia 1990
Ultimul răspuns: 10-03-2020 21:54, postat de SimoCC

salut tuturor, ma numesc natalia, am 30 de ani, si un copil.problema este ca am ajuns la o greutate pe care nu am avuto nici fiind insarcinata.am ajuns la cifra critika de 100 kg, sunt in panica si nu ma ajuta nimic, ma starui sa manink mai putin, am introdus...

1 mesaje
1779 vizite
Începere sala si slabire
Autor: Alexxutzzu
Ultimul răspuns: 22-06-2016 14:21, postat de Dietetician Acasandr

Buna seara. Ma numesc Alexandru, am 25 ani aproape și, în ultimul timp am luat în greutate... Doar ca, s-a pus pe burta și zona pectoralilor... As vrea sa știu dacă îmi puteți da vreo idee sau idei cu ceva planuri de nutriție pe care as putea sa le urmez....

2 mesaje
1647 vizite
Probleme de metabolism
Autor: andreea.lupescu23
Ultimul răspuns: 06-04-2016 11:45, postat de Dietetician Acasandr

Bună ziua! Am aproape 14 ani, 1, 62 şi în ultimele 9 luni m-am îngrăşat 10 kilograme. De la 45-55. Ce să fac să slabesc şi din ce cauză i s-a întâplat? Recunosc că mâncam puţin cam mult, până mă săturam dar mâncam sănătos în general.

3 mesaje
1879 vizite
Slabire
Autor: andrrra_
Ultimul răspuns: 03-03-2016 15:49, postat de Dietetician Acasandr

As vrea sa slabesc 15 kg. Am 60 kg, nu m-am mai ingrasat de cativa ani, am ramas la aceleasi kg, dar nu am slabit deloc.

 
 
 
Accept cookies Informare Cookies Site-ul ROmedic.ro foloseşte cookies pentru a îmbunătăţi experienţa navigării, a obține date privind traficul și performanța site-ului și a livra publicitate mai eficient.
Găsiți informații detaliate în Politica cookies și puteți gestiona consimțământul dvs din Setări cookies.