Discuții despre sportul si sanatatea mintala

Miscarea fizica exercițiile facute in casa sunt un real ajutor pentru sanatate. Am observat in cazul meu efecte benefice atat fizice si o stare mintala mai buna. Recomand tuturor celor care au anumite afecțiuni tulburări boli pe partea psiho doar dacă le permite fizicul sa se apuce de facut mișcare...

Are puterea sportul de a vindeca un creier disfuncțional, afectat cognitiv și psihic daca este practicat în fiecare zi?Mai precis bicicletă spinning de camera la care pedalezi in casa. Ce zic studiile despre eficienta sportului in ameliorarea creierului bolnav?Cele mai elocvente și prestigioase. Poate ameliora sportul starea psihică și cognitivă a unui...

De la 1 mai mi-am propus sa incep sa fac sport regulat la bicicleta medicinala spinning.Vreau sa vad daca mă ajută sportu la creier l dar și așa pt sănătate.Sper sa și reușesc să fac asta. E ok sa fac așa sport?Mie cel mai facil cu bicicleta de camera. Cat ar trebui...