Exercițiile fizice îmbunătățesc starea mintala

05-06-2025
anonim2050
Nu este medic/terapeut
anonim2050
Miscarea fizica exercițiile facute in casa sunt un real ajutor pentru sanatate. Am observat in cazul meu efecte benefice atat fizice si o stare mintala mai buna. Recomand tuturor celor care au anumite afecțiuni tulburări boli pe partea psiho doar dacă le permite fizicul sa se apuce de facut mișcare plimbari alergări si exercitii de acasa. Sunt multe aplicații unele gratuite pentru a face sport. Rămâneți în fiecare zi într-o formă fizică bună.
0 comentarii
Adaugă un comentariu / răspuns

15-04-2016, ora 10:25
Publicitate ROmedic
Administrator forum
Psihologi, psihiatri, psihoterapeuti
Recomandă un Psihoterapeut sau caută unul!
La-Psiholog.ro este un proiect ROmedic care vă prezintă peste 3900 de terapeuți din România. Avantajul acestui site este că pune mare preț pe recomandările pacienților. Găsiți prezentări detaliate ale serviciilor psihologice, citiți recomandări, vă puteți programa online. În plus, există o secțiune cu o mulțime de articole interesante și teste psihologice. Accesați site-ul
Alte subiecte care v-ar putea interesa:

Mai multe informații despre: sportul si sanatatea mintala

Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:
Tipul și intensitatea exercițiilor fizice influe

Efectuarea regulată de exerciții fizice poate aduce beneficii importante pentru sănătatea fizică și psihică,...

Activitatea fizică regulată poate avea un efect

Un studiu efectuat de cercetătorii de la Universitatea din Edinburgh indică faptul că activitatea fizică poate ...

Activitatea fizică poate ajuta în tratarea tulbu

Un studiu recent publicat în jurnalul PLOS ONE, care a analizat impactul intervențiilor de activitate fizică în...

  • Explorarea potențialului exercițiilor fizice ca terapie pentru anxietate: o revizuire a studiilor recente
  • Copiii implicați în activități sportive beneficiază de o mai bună sănătate mintală
  • Rolul esențial al cerebelului în ameliorarea anxietății prin exerciții fizice
  • Condiția fizică și riscul de tulburări psihice la copii și adolescenți
  • Performanța memoriei de lucru: avantajul sportivilor față de non-sportivi
  • Exercițiul fizic ar putea încetini declinul cognitiv în stadiile incipiente ale bolii Alzheimer (studiul EXERT)
  • Exercițiul fizic și îmbătrânirea cerebrală sănătoasă: o cale accesibilă de prevenire a demenței
    •