Durere la dezvirginare

Eu mam intilnit cu prietenul meu deja un an si ceva...si intro zi noi trebuia sa avem o relatie sexuala (eu sunt virgina, el stia despre asta) eu sunt pregatita pentru a avea ceva cu el insa e foarte dureros eu nu pot suporta, si asa so primit ca in timpul cind trebuia sa avem ma dorea foarte tare si lam oprit...
Nustiu ce sa fac e o durere pe care eu nu o pot suporta...ajutatima va rog cu sfaturi