Durere stomac și înțepătura in piept!

Buna ziua, de ceva timp ma confrunt cu constipație și am încercat sa remediez problema prin procese naturale fără medicamente s au ceva de genul.Am și o durere de stomac care nu este puternica și este însoțită de dureri in piept și spinare nu știu dacă aceasta durere provine de la stomac.Când fecalez conținutul este tare și mai închis la culoare, spre negru și fac guguloaie.Nu știu ce sa fac, Menționez ca eu nu prea consum supa mai mult mancare uscata.Are cineva vreo idee despre aceasta durere de stomac alături de înțepăturile in piept?Multumesc !!