Durere usoara nocturna in dreapta si stanga sub coasta

am 41 ani, am dureri nocturne in partea stanga sub coaste spre centru si o jena in dreapta sub coaste. Jena din stanga apare numai daca stau pe partea stanga, in momentul cand schimb pozitia, jena dispare. La fel daca stau pe scaun mai aplecata, jena apare, cand stau mai dreapta dispare. Cateodata se pune ca o contractie in dreapta si /sau stanga si trebuie sa masez zona sa isi revina, seamana cu un carcel, dar la un organ intern? Contractia apare la o aplecare brusca si prelungita, de pilda sterg pe jos, etc Oare sa fie ficatul sau pancreasul?. Mentionez ca am surplus de greutate, si sunt sedentara. Va rog frumos un raspuns