ejaculare precaoce

Buna va rog sa ma ajutati si pe mine.Uite cum sta treaba miam inceput viata sexuala de curand si ejaculez foarte repede abia incep sa fac sex si deja ejaculez.Dati-mi var rog nijte sfaturi ce as putea face sa ma tine mai mult.Va multumesc

@ovydiu:
Salut ovydiu
1.In primul rand ar fi fost bine daca precizai si varsta pe care o ai.
2.Ejacularea precoce nu este un lucru anormal la un barbat care abia si-a inceput viata sexuala. Acest lucru se poate intampla mai ales datorita faptului ca "psihicul", sau mai bine spus: CREIERUL (care coordoneaza si controleaza totul, reprezentand factorul prinicipal responsabil cu stimularea corpului si totodata fiind si zona "cea mai erogena"), amplifica starile, simturile, starea de excitare, mai ales cand este vorba de ceva "nou".
3.Ejacularea precoce dispare dupa o oarecare obisnuinta a creierului cu acel "necunoscut" (bineinteles prin practicarea sexului). Ea devine o problema (mai mult de disconfort) daca persista chiar si dupa obisnuirea corpului cu acest tip de activitate si dupa acumularea unui minim de experienta sexuala.
4.Dupa inceperea vietii sexuale, este necesara o "mai buna" cunoastere a propriului corp (dpdv sexual... ex: masturbare) pentru invatarea senzatiilor si controlul acestora. Totodata sunt binevenite si exercitiile de auto-control (ex: relaxare fizica si psihica inainte de actul sexual). Cu cat esti mai detasat si mai putin inhibat, stresat etc... cu atat mai mult te vei bucura de un act sexual mai lung si mai "normal". Incearca sa traiesti actul sexual atunci cand se produce si sa te concentrezi asupra momentului in sine, fara a "inventa" fantezii sau fara a te gandi la "ce o sa fac si cat de bine o sa fie... poate azi partenera imi face si sex oral" inainte de inceperea actului sexual.
5.O metoda de "combatere" a ejacularii precoce este stoparea repetata a senzatiei de ejaculare (si cand spun asta nu ma refer la momentul in care senzatia ajunge in punctul maxim si nu mai poate fi controlata) atat la masturbare cat si in timpul actului sexual cu partenera. Aceasta metoda duce, in timp, la obisnuirea organismului cu momentu "tarziu" al ejacularii, marind durata actului sexual.
6.O alta metoda, totodata si indicata in contraceptie si mai indicata ales pentru riscul scazut de percepere a unor boli cu transmtere sexuala, este folosirea prezervativelor care contin substante de intarziere a ejacularii (ex: Durex - varianta pentru asa ceva).
7.Un important lucru intr-o relatie sexuala, este comunicarea si intelegerea intre parteneri atunci cand exista o problema de acest tip.