Exercitiile Kegel
Am aflat s eu despre ele si m-am informat putin. dar nu am aflat un lucru (sau nu mi-am dat seama): cum localizez mai precis muschii puboccigieni. trebuie atunci cand urinez dar tot nu imi dau seama care sunt.
si cum se fac contractiile acelea? pur si simplu sa strang/apas pe muschi...?
va rog sa imi explicati si mie cat mai deschis ca sa pot sa inteleg..
multumesc
si cum se fac contractiile acelea? pur si simplu sa strang/apas pe muschi...?
va rog sa imi explicati si mie cat mai deschis ca sa pot sa inteleg..
multumesc
2 comentarii
scuze dar am uitat sa specific, exercitii pentru barbati
frate, nu va intereseza sa chiar nu stiti.. nu cred ca nu stii..
va rog sa imi raspundeti
va rog sa imi raspundeti
Alte subiecte recente din această secțiune:
- 0Sora mea
- 1Cum reusesc sa ma "reinitializez" pentru inca o partida de sex?
- 3Dorinta sexuala in exces?! Oare e conjuncturala aceasta situatie?
- 10Cum ar trebui sa procedez???
- 1E "prea mult" vreodată un lucru rău? Despre dimensiune și dorință
- 5Despre sex și menstruație
- 0Favoritul
- 1Probleme în erecție
- 11Căsnicie fără sex
- 2Prea multa pofta de s.
