Fasting 48 ore

03-06-2020
Andrei.bogdan
Nu este medic/terapeut
Andrei.bogdan
Buna ziua,
Am primit informatia de la un asa-numit expert hormonal, cum ca, corpul omenesc la 48 de ore de fasting (nu consumi nimic decat apa) produce celule stem! Cat de adevarata este aceasta afirmatie?
Multumesc!
1 comentarii
0
07-04-2021, ora 17:31
Dietetician Acasandrei Mihaela
Nutritie si dietetica, Iași
Dietetician Acasandrei Mihaela
Buna ziua,

Sunt unele studii facute pe linii celulare si animale de experienta la care s-au observat procese de regenerare a celulelor stem hematopoietice, printre alte efecte benefice, in contextul perioadelor de post mai lungi de 2 zile.

Problema cu aceste rezultate este faptul ca nu pot fi replicate la oameni pentru a le verifica validitatea, sau cel putin nu momentan. Sunt numeroase procese care au loc in organismul uman si nu putem trai in conditii de laborator, prin urmare sunt numerosi factori care pot influenta pozitiv sau negativ astfel de efecte.

Plus că, astfel de afirmatii, nu raspund la intrebarea: si cum ar trebuie sa te alimentezi intre perioadele de post, pentru a mentine aceste posibile efecte pozitive?

Postul intermitent este un subiect de mare interes in ultimii ani, in special in managementul obezitatii si a afectiunilor metabolice precum diabetul. Insa nu si-a demonstrat superioritatea pana in acest moment, cel putin pe termen lung, comparativ cu alternativele mai echilibrate din punct de vedere nutritional si mai sustenabile in privinta tiparului alimentar/al programului de mese.

Orice afirmatie are nevoie de un context pentru a fi adevarata si practica. Prin urmare, sunt unele studii care au evidentiat un astfel de efect asupra celulelor stem, insa nu sunt replicabile la om rezultatele si nu constituie o justificare pentru astfel de strategii nutritionale. Cel putin nu acum.

Sper sa fie util raspunsul si sa ramaneti la fel de sceptic in fata dezinformarii. De fapt, asta inseamana dezinformarea, se porneste de la jumatati de adevaruri impachetate astfel incat sa vanda produsul/serviciul/ideea pe care o promovezi.

Multa sanatate,
Mihaela Acasandrei
Nutritionist Dietetician
Adaugă un comentariu / răspuns

Programari cabinete medicale, clinici Alege-ți medicul și fă o programare!
Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:

Mai multe informații despre: postul negru postul de 48 de ore

Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:
 
 
 
Accept cookies Informare Cookies Site-ul ROmedic.ro foloseşte cookies pentru a îmbunătăţi experienţa navigării, a obține date privind traficul și performanța site-ului și a livra publicitate mai eficient.
Găsiți informații detaliate în Politica cookies și puteți gestiona consimțământul dvs din Setări cookies.