Help please

Salutare!! Am 16 ani si azi ma dadeam cu bicicleta si... am cazut si mia venit bara de la bicicleta in organele genitale, nu mai puteam de durere, vedeam in ceata si imi vene sa ma intind pe jos. Am ajuns cat de repede am putut acasa si am dat cu un anti-inflamator mai sus de baza penisului si dupa am pus niste gheata intr-un prosop si am lasat sa se racoreasca.. acum problema e ca nu mi se mai scoala :(, mama a spus ca e de la soc si de la durere si poate dura cateva zile... ce sa fac???