Intrebare despre psihoterapie
Bună seara, de doua sapt fac deși te de psihoterapie, azi domnul doctor mi, a zis ceva care m, a speriat, sa stau câte 10 min seara și 10 min dimineața sa ma îngrijorez, adică sa îmi provoc frica, e ceva normal?
1 comentarii
Probabil s-a referit la Expunerea în imaginație, scenariul de îngrijorare. Dă rezultate în anxietate dacă e făcut corect.
Sper că ți-a și explicat pașii, sau dacă nu, să-ți arate în cabinet, ca să faci exercițiul corect.
Sper că ți-a și explicat pașii, sau dacă nu, să-ți arate în cabinet, ca să faci exercițiul corect.
Alege-ți medicul și fă o programare!Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Alte subiecte recente din această secțiune:
- 3Am nevoie de ajutor! Am o furie si ma arde asa in piept din cauza nedreptatii
- 5Anxietate de somn.
- 1Reactii adverse la Sertralina
- 1Pareri despre efectul medicamentelor si revenirea starilor
- 6Diferite simptome
- 6Reducere doza/renuntare la Cipralex
- 2Cum recunosc o pastilă de diazepam
- 1Anxietate și atacuri de panică
- 51Cum am invins anxietatea!
- 7Tratament homeopat anxietate sociala?