Întrebare despre exercițiul Kegel
Am o întrebare cu asa zisul exercițiu Kegel la bărbați.
Am o problema cu ejacularea rapida și am auzit ca acest exercițiu ar fi o soluție pentru acest lucru.
Vreau sa va întreb dacă acest exercițiu, de încordare a mușchiului pubococcygeus, trebuie făcută în timpul urinarii, adică sa opresc urina, sau trebuie făcută când stau relaxat undeva?
Și vreau sa știu dacă exista vreun efect negativ dacă îmi opresc urina în timpul urinarii.
Am o problema cu ejacularea rapida și am auzit ca acest exercițiu ar fi o soluție pentru acest lucru.
Vreau sa va întreb dacă acest exercițiu, de încordare a mușchiului pubococcygeus, trebuie făcută în timpul urinarii, adică sa opresc urina, sau trebuie făcută când stau relaxat undeva?
Și vreau sa știu dacă exista vreun efect negativ dacă îmi opresc urina în timpul urinarii.
2 comentarii
Opriți urinarea în mijlocul fluxului. În timpul urinării, încercați să opriți și să reporniți curgerea urinei.
E mai bine să luați legătura cu un medic. Medicul va lucra cu dvs. și vă va oferi tehnici care să vă ajute.
E mai bine să luați legătura cu un medic. Medicul va lucra cu dvs. și vă va oferi tehnici care să vă ajute.
Oprirea urinarii se face doar o data pentru a-ti da seama ca incorzi muschii care trebuie. E important insa sa evaluezi per ansamblu situatia ta Marius, atat la psihosexolog cat si la medicul specialist.
Dr Rares Ignat
Terapeut de cuplu - Psihosexolog
Dr Rares Ignat
Terapeut de cuplu - Psihosexolog
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 6papulele provoca ejacularea precoce?
- 5dupa doar 1-2 min am ejaculat si acest lucru ma ingrijoreaza foarte tare
- 42Disfunctii sexuale
- 3Termina prea repede...
- 13a doua oara cand fac sex se scoala foarte greu
- 2Ejaculez foarte repede! Penis mic?
- 0Ejaculare Precoce.. Cauze, Solutii..
- 1solutia impotriva erectiei slabe si ejacularii precoce.
- 1Ejaculare precoce, dorinta de mai mult pentru mine si partenera !
- 5sufar de ejaculare precoce
- 8Aparent suntem o familie fericita
- 2O problema curioasa - ejaculare precoce doar cu o persoana
- 4Ma supara rau ejacularea precoce !
- 4O problema cu masturbarea exesiva posibil ejaculare precoce..
- 6Penis ciudat si ejaculare prematura.. ajutor va rog!
- 4Medicamente pt ejaculare precoce
- 7Disfunctie erectila
- 0ajutati-ma
- 3Ejaculare precoce
Mai multe informații despre: Ejacularea precoce
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: