Întrebare despre exercițiul Kegel
Am o întrebare cu asa zisul exercițiu Kegel la bărbați.
Am o problema cu ejacularea rapida și am auzit ca acest exercițiu ar fi o soluție pentru acest lucru.
Vreau sa va întreb dacă acest exercițiu, de încordare a mușchiului pubococcygeus, trebuie făcută în timpul urinarii, adică sa opresc urina, sau trebuie făcută când stau relaxat undeva?
Și vreau sa știu dacă exista vreun efect negativ dacă îmi opresc urina în timpul urinarii.
Am o problema cu ejacularea rapida și am auzit ca acest exercițiu ar fi o soluție pentru acest lucru.
Vreau sa va întreb dacă acest exercițiu, de încordare a mușchiului pubococcygeus, trebuie făcută în timpul urinarii, adică sa opresc urina, sau trebuie făcută când stau relaxat undeva?
Și vreau sa știu dacă exista vreun efect negativ dacă îmi opresc urina în timpul urinarii.
2 comentarii
Opriți urinarea în mijlocul fluxului. În timpul urinării, încercați să opriți și să reporniți curgerea urinei.
E mai bine să luați legătura cu un medic. Medicul va lucra cu dvs. și vă va oferi tehnici care să vă ajute.
E mai bine să luați legătura cu un medic. Medicul va lucra cu dvs. și vă va oferi tehnici care să vă ajute.
Oprirea urinarii se face doar o data pentru a-ti da seama ca incorzi muschii care trebuie. E important insa sa evaluezi per ansamblu situatia ta Marius, atat la psihosexolog cat si la medicul specialist.
Dr Rares Ignat
Terapeut de cuplu - Psihosexolog
Dr Rares Ignat
Terapeut de cuplu - Psihosexolog
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 2roblema legata de ejacularea precoce
- 3ejaculez prea repede ce pot face.
- 3Ejaculare precoce... unde sa ma duc?
- 6Ajutor!!! Erectie slaba si ejaculare precoce
- 16Ejaculez prea repede ce sa ma fac:((:(((
- 4ejacularea - va rog as dori si un raspuns la un un medic
- 3ejaculare precoce
- 12Ejaculare precoce
- 10ejaculez prea repede
- 2O problema curioasa - ejaculare precoce doar cu o persoana
- 7ejaculare precoce
- 2Ejaculez repede
- 3Ejacularea precoce corelata cu fraul preputului
- 5Suplimente disfunctie erectila
- 6Ejaculare prepoce
- 0Bună ziua! De vreo două săptămâni, ejaculez foarte repede!
- 1Excercitiile Kegel bune pentru ejaculare precoce?
- 2Întrebare ejaculare precoce. Eu am prolaps de valva, hipertensiune
Mai multe informații despre: Ejacularea precoce exercitii kegel pentru barbati
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: