Întrebare despre exercițiul Kegel
Am o întrebare cu asa zisul exercițiu Kegel la bărbați.
Am o problema cu ejacularea rapida și am auzit ca acest exercițiu ar fi o soluție pentru acest lucru.
Vreau sa va întreb dacă acest exercițiu, de încordare a mușchiului pubococcygeus, trebuie făcută în timpul urinarii, adică sa opresc urina, sau trebuie făcută când stau relaxat undeva?
Și vreau sa știu dacă exista vreun efect negativ dacă îmi opresc urina în timpul urinarii.
Am o problema cu ejacularea rapida și am auzit ca acest exercițiu ar fi o soluție pentru acest lucru.
Vreau sa va întreb dacă acest exercițiu, de încordare a mușchiului pubococcygeus, trebuie făcută în timpul urinarii, adică sa opresc urina, sau trebuie făcută când stau relaxat undeva?
Și vreau sa știu dacă exista vreun efect negativ dacă îmi opresc urina în timpul urinarii.
2 comentarii
Opriți urinarea în mijlocul fluxului. În timpul urinării, încercați să opriți și să reporniți curgerea urinei.
E mai bine să luați legătura cu un medic. Medicul va lucra cu dvs. și vă va oferi tehnici care să vă ajute.
E mai bine să luați legătura cu un medic. Medicul va lucra cu dvs. și vă va oferi tehnici care să vă ajute.
Oprirea urinarii se face doar o data pentru a-ti da seama ca incorzi muschii care trebuie. E important insa sa evaluezi per ansamblu situatia ta Marius, atat la psihosexolog cat si la medicul specialist.
Dr Rares Ignat
Terapeut de cuplu - Psihosexolog
Dr Rares Ignat
Terapeut de cuplu - Psihosexolog
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 3ejaculez prea repede ce pot face.
- 2Ejacularea precoce
- 2e ceva neobisnuit?
- 20Ejacularea precoce poate fi o consecinta a unei masturbari repetate?
- 3problema ejaculare prematura - exercitii kegel folositoare??
- 51Imi dau drumul prea repede
- 2Ejaculez foarte repede! Penis mic?
- 1solutia impotriva erectiei slabe si ejacularii precoce.
- 1Ejaculare precoce, dorinta de mai mult pentru mine si partenera !
- 8ejaculalez inainte de penetrare !AJUTOR !
- 1ejaculare precoce si erectie slaba
- 5actul sexual pentru mine este o problema... ejaculeaza prea repede
- 2problema am o ejaculare prea rapida
- 7Disfunctie erectila
- 3Ejaculare precoce
- 2Ejaculare precoce si apoi lipsa apetit
- 0Bună ziua! De vreo două săptămâni, ejaculez foarte repede!
- 1Bună seara! De vreo două săptămâni, ejaculez foarte repede!
- 0Lipsa erectie
Mai multe informații despre: Ejacularea precoce exercitii kegel pentru barbati
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: