Întrebare despre exercițiul Kegel

11-05-2019
FlorinCristian
Nu este medic/terapeut
FlorinCristian
Am o întrebare cu asa zisul exercițiu Kegel la bărbați.
Am o problema cu ejacularea rapida și am auzit ca acest exercițiu ar fi o soluție pentru acest lucru.
Vreau sa va întreb dacă acest exercițiu, de încordare a mușchiului pubococcygeus, trebuie făcută în timpul urinarii, adică sa opresc urina, sau trebuie făcută când stau relaxat undeva?
Și vreau sa știu dacă exista vreun efect negativ dacă îmi opresc urina în timpul urinarii.
2 comentarii
0
11-05-2019, ora 18:34
Psiholog Niculina Ciuperca
Psihologie, București
Psiholog Niculina Ciuperca
Opriți urinarea în mijlocul fluxului. În timpul urinării, încercați să opriți și să reporniți curgerea urinei.
E mai bine să luați legătura cu un medic. Medicul va lucra cu dvs. și vă va oferi tehnici care să vă ajute.
0
29-05-2019, ora 12:40
Dr. Rares Ignat
Psihologie, Bucuresti
Dr. Rares Ignat
Oprirea urinarii se face doar o data pentru a-ti da seama ca incorzi muschii care trebuie. E important insa sa evaluezi per ansamblu situatia ta Marius, atat la psihosexolog cat si la medicul specialist.
Dr Rares Ignat
Terapeut de cuplu - Psihosexolog
Adaugă un comentariu / răspuns

Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:
  • Ce înseamnă să ejaculezi prea repede?
  •  
     
     
    Accept cookies Informare Cookies Site-ul ROmedic.ro foloseşte cookies pentru a îmbunătăţi experienţa navigării, a obține date privind traficul și performanța site-ului și a livra publicitate mai eficient.
    Găsiți informații detaliate în Politica cookies și puteți gestiona consimțământul dvs din Setări cookies.