Întrebare despre exercițiul Kegel
Am o întrebare cu asa zisul exercițiu Kegel la bărbați.
Am o problema cu ejacularea rapida și am auzit ca acest exercițiu ar fi o soluție pentru acest lucru.
Vreau sa va întreb dacă acest exercițiu, de încordare a mușchiului pubococcygeus, trebuie făcută în timpul urinarii, adică sa opresc urina, sau trebuie făcută când stau relaxat undeva?
Și vreau sa știu dacă exista vreun efect negativ dacă îmi opresc urina în timpul urinarii.
Am o problema cu ejacularea rapida și am auzit ca acest exercițiu ar fi o soluție pentru acest lucru.
Vreau sa va întreb dacă acest exercițiu, de încordare a mușchiului pubococcygeus, trebuie făcută în timpul urinarii, adică sa opresc urina, sau trebuie făcută când stau relaxat undeva?
Și vreau sa știu dacă exista vreun efect negativ dacă îmi opresc urina în timpul urinarii.
2 comentarii
Opriți urinarea în mijlocul fluxului. În timpul urinării, încercați să opriți și să reporniți curgerea urinei.
E mai bine să luați legătura cu un medic. Medicul va lucra cu dvs. și vă va oferi tehnici care să vă ajute.
E mai bine să luați legătura cu un medic. Medicul va lucra cu dvs. și vă va oferi tehnici care să vă ajute.
Oprirea urinarii se face doar o data pentru a-ti da seama ca incorzi muschii care trebuie. E important insa sa evaluezi per ansamblu situatia ta Marius, atat la psihosexolog cat si la medicul specialist.
Dr Rares Ignat
Terapeut de cuplu - Psihosexolog
Dr Rares Ignat
Terapeut de cuplu - Psihosexolog
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 6Ejacularea precoce, rog ajutor!
- 6Ajutor!!! Erectie slaba si ejaculare precoce
- 5dupa doar 1-2 min am ejaculat si acest lucru ma ingrijoreaza foarte tare
- 20Ejacularea precoce poate fi o consecinta a unei masturbari repetate?
- 6Clinica On
- 16Ejaculez prea repede ce sa ma fac:((:(((
- 3ma masturbez de 4 ani, sufar de ejaculare prematura
- 2ejaculare precoce
- 3ejaculare rapida in timpul masturbarii
- 7ejaculez inainte de penetrare
- 1Ejaculare precoce cand ma masturbez
- 2Dau drumu repede ajutati-ma cu sfaturi
- 0Probleme erectie si ejaculare precoce
- 11Moare la intrare va rog cine stie sa imi dea Un sfat
- 3Ejacularea precoce corelata cu fraul preputului
- 5Ejaculare precoce
- 2Probleme cu erectia si ejaculare prematura
- 5Ejaculare precoce+disfunctie erectila
- 4Exercitii Kegel pentru barbati
Mai multe informații despre: Ejacularea precoce exercitii kegel pentru barbati
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: