Ma inec in somn

Va rog sa ma ajutati, ma trezesc din somn brusc, ca nu mai pot trage aer in piept, simt ca ma sufoc.Parca ar fi o paralizie a plamanilor.
Dupa catva timp de chin reusesc sa iau aer.
Mi frica sa nu ma sufoc.
S-a intaplat acest lucru a treia oara, la un interval de aproximativ 3 luni
Am 49 ani, 170 cm, 60 kg
Nu am probleme de sănătate, nu fumez, fac miscare, nu sforai.
Va multumesc