Ma voi vindeca de TOC vreodata?Se vindeca TOC?

04-02-2017
Vernus
Nu este medic/terapeut
Vernus
Buna.TOC-ul e vindecabil?Exista cazuri printre voi care s-au vindecat de gandurile rele si compulsiile din TOC?


Sufar de TOC, anxietate si depresie de 8 ani si am luat multe tratamente de-a lungul timpului insa in TOC si ma refer la ganduri, obsesii si compulsii nu m-au ajutat aproape deloc.M-au ajutat doar la anxietate, depresie in trecut dar la TOC parca orice as lua gandurile rele nu dispar.Am fost la psiholog si nu prea m-a ajutat si am renuntat.Ce sa fac sa imi treaca TOC?Sa mi se mai amelioreze gandurile rele si compulsiile?Acum mi s-a bagat de putin timp Rispolept Consta si escitalopram si sper sa imi diminueze TOC ca am inteles ca e mult mai buna aceasta injectie.Ce sa fac?Aveti sfaturi?Cum scap putin de TOC?
1 comentarii
0
05-02-2017, ora 11:26
casyo
Nu este medic/terapeut
casyo
Si eu am suferit si inca mai sufar intr-o mica masura de TOC. Cunosc persoane care afirma ca au scapat complet de el. Exista de asemenea, un curent puternic care spune ca este cronic. Toti cei care au trecut prin asa ceva pot spune, insa, ca nu e prea folositor sa te gandesti daca vei scapa sau nu de el. Incercarea de a scapa de incertitudine duce la si mai multa incertitudine si anxietate. Daca scopul tau major este sa scapi de ceva, atunci acel ceva va ramane in viata ta, pentru ca sa il depasesti si astfel sa obtii succes. Scopul tau in viata este sa scapi de TOC? Ma indoiesc.
Ce vrei tu sa faci in viata, neluand in considerare TOC si anxietatea? Imagineaza-ti pentru un moment ca nu ai mai avea aceste probleme majore. Ce ai face cu viata ta? Capcana pe care ti-o intind starile neplacute este accea ca nu vei putea face nimic daca nu scapi de ele. Daca nu alungi frica, anxietatea, incertitudinea, tristetea, nu vei putea ajunge la ceea ce ti-ai propus. Poti incerca sa te lupti cu ele. Nu vei avea nicio sansa. Cu cat incerci sa scapi de anxietate, ea va creste si mai mult. In plus, opresti autobuzul vietii tale. Nu te mai indrepti spre ceea ce vrei cu adevarat, ci incerci sa fugi de ceva.
Stiu cat de groaznic poate fi. Mintea iti ofera mereu argumente pentru care ar fi bine sa alungi frica. Te simti inchis intr-o cusca, din care nu poti iesi; si care cu toate eforturile tale disperate, se ingusteaza.
Cel mai bun lucru pe care, din experienta mea si a multora este sa accepti neconditionat toate fricile, incertitudinile, sa le lasi sa te devoreze la propriu si sa actionezi in directia in care vrei cu adevarat. Iti poti pune intrebarea: ce imi doresc acum, in afara de a scapa de frica, anxietate? Si atunci alegi sa mergi in directia scopului tau, IMPREUNA CU tot bagajul de stari neplacute. Pe parcurs, aceste stari se vor diminua. Dar asta nu mai conteaza. Pentru ca scopul tau nu e sa scapi de ele, ci sa iti atingi obiectivele dorite. Si viata va capata culoare, din nou.
Priveste acest videoclip: https://www.youtube.com/watch?v=o79_gmO5ppg&t=477s
Adaugă un comentariu / răspuns

15-04-2016, ora 10:25
Publicitate ROmedic
Administrator forum
Psihologi, psihiatri, psihoterapeuti
Recomanda un Psihoterapeut sau cauta unul!
La-Psiholog.ro este un proiect ROmedic care va prezinta peste 2500 de terapeuti din Romania. Avantajul acestui site este ca pune mare pret pe recomandarile pacientilor. Gasiti prezentari detaliate ale serviciilor psihologice, cititi recomandari, va puteti programa online. In plus, exista o sectiune cu o multime de articole interesante si teste psihologice.
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:
  • Persoanele care se culcă târziu au mai puțin control asupra gândurilor obsesive
  • Dezvoltarea toleranței la anxietate - cheia în reducerea simptomelor tulburării obsesiv-compulsive
  •  
     
     
    Accept cookies Informare Cookies Site-ul ROmedic.ro foloseşte cookies pentru a îmbunătăţi experienţa navigării, a obține date privind traficul și performanța site-ului și a livra publicitate mai eficient.
    Găsiți informații detaliate în Politica cookies și puteți gestiona consimțământul dvs din Setări cookies.