Mâncatul pe fond emoţional

25-03-2011
IustinaPopa
Nu este medic/terapeut
IustinaPopa
Bună ziua. Mă numesc Iustina şi am o problemă care mă obsedează şi cu care mă confrunt de aproape jumătate de an. Mănânc pe fond emoţional fără să mă pot opri. Şi apoi am nişte mustrări de conştiinţă îngrozitoare. Realizez că am greşit abia după ce mă îndop cu alimente bogate în calorii. Nu am idee ce să fac. Sunt conştientă că e o greşeală şi că aş putea face ceva, dar nu ştiu ce să fac. Am nevoie de ajutor!... (precizez că am 19 ani)
4 comentarii
0
28-03-2011, ora 21:28
mihaela3093
Nu este medic/terapeut
mihaela3093
buna iustina...am patit-o si eu...insa ideea este sa nu te gandesti la mancare sau sa te gandesti k a2a zi poti sa mananci cat vrei si sa nu abuzezi in ziua respectiva.bea apa, machiaza-te, fa-ti manichiura, pedichiura...orice...sau sport...da drumul la muzica si lasa-te purtata de ea...eventual daca te simti ranita descarca-te si plangi...mancatul nu este o solutie...stii foarte bine ce usor pui 5 kg si ce greu le dai jos...spr sa iei in considerare sfaturile mele.pup..:*
0
31-03-2011, ora 18:51
IustinaPopa
Nu este medic/terapeut
IustinaPopa
Multumesc enorm pentru sfat. Ai dreptate, 5 kg se pun extrem de usor si necesita munca asidua pentru a scapa de ele... Ai scapat de chestia asta cu cineva alaturi sau singura?
0
31-05-2011, ora 15:47
mihaela3093
Nu este medic/terapeut
mihaela3093
scuze intarzierea:(...singura am scapat...m-a motivat pur si simplu frumusetea altora...daca ele pot eu de ce sa nu :P.:*:*:*:
0
14-09-2011, ora 13:48
Demetra Cucueanu
Identitate neconfirmată
Demetra Cucueanu
Buna, Iustina,
cum stai cu motivarea?
Ai reusit sa elimini stresul emotional?
Daca vrei, putem sa lucram pe tema asta, aici.
Adaugă un comentariu / răspuns

Alte subiecte care v-ar putea interesa:

Mai multe informații despre: Mancatul compulsiv

Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:
  • Comportamentul alimentar la adolescenți post-chirurgie bariatrică
  • Tulburările de comportament alimentar la pacienții cu boală Parkinson
  • STUDIU: Mecanismul din spatele mâncatului compulsiv
  •  
     
     
    Accept cookies Informare Cookies Site-ul ROmedic.ro foloseşte cookies pentru a îmbunătăţi experienţa navigării, a obține date privind traficul și performanța site-ului și a livra publicitate mai eficient.
    Găsiți informații detaliate în Politica cookies și puteți gestiona consimțământul dvs din Setări cookies.