Masturbare vs Normalitate

Buna seara,
Vin la voi cu o experienta traita, in urma carora multi spun ca este benefica masturbarea pentru barbati, ca imbuntateste performatele sexuale, ca multi dintre barbati nu rezista fara masturbare nici 2 zile, eu spun contrariul.
Fara masturbare : erectii puternice, rezistanta si recuperare sexuala intre orgasme mult mai rapida,
Si acum vine si partea cu masturbarea : ejaculare precoce, recuperare greoaie intre orgasme, erectie slaba, si mi se pare ca se miscsoreaza si penisul totodata. Este ciudat ceea ce spun unii, ca este benefica. Poate odata / luna cel mult. Un sfat : lasati masturbarea, pornografia si alte lucruri nesanatoase, si concentrati-va pe momentele intime atunci cand sunteti cu partenerul / partenera.