Miopie.

Buna ziua, sufar de o miopie de -1.5 la ambii ochii de vro 3 ani.De ceva timp am procurat o carte "Renunta la ochelari" si practic sfaturile oferite de ea.Intrebarea mea este, daca voi practica regulat exercitii oculare, masaje menite sa relaxe muschii oculari, voi practica sport, ma voi alimenta corect si voi reduce timpul pe care il petrec in fata calculatorului si telefonului la 2 ore pe zi si daca voi evita obiceiurile incorcte ale oamenilor care sufera de miopie, adica sa nu mijesc ochii, sa nu privesc fix si rigid, sa clipesc corect, sa misc ochii, adica in general sa evit sa tensionez ochii si sa nu-i mai fortez sa vada mai bine si altele, as putea trata cat de cat miopia?Evident tinand cont si de indicatiile medicului.Mentioenz ca deja vad si rezultate pentru ca simt o imbunatatire vizibila a vederii.