Miopie, tensiune oculara

Buna seara!

Astazi am facut un control oftalmologic si am fost surprinsa sa vad ca dioptriile aproape s-au dublat:
Ultimul control l-am facut la 18 ani, dioptriile erau -1.25, -0.75. Acum, la 20 ani, dupa 2 ani si jumatate de la ultimul control, sunt -2, -1.25. Voiam sa intreb daca aceasta crestere destul de mare a dioptriilor este specifica pana la o anumita varsta sau daca ma astept ca din 2 in 2 ani sa imi creasca atat de mult. Nu am purtat ochelarii decat la facultate si cand conduc. Oricum, am inteles ca dioptriile cresc chiar daca porti ochelarii.

O alta intrebare am, ce pot face sa scada tensiune oculara? Doamna doctor m-a asigurat ca nu am glaucom, dar ce tensiunea este un pic mare. Astazi a fost 20 cu 18, data trecuta 21 cu 16. Precizez ca la ambele masuratori eram foarte obosita si nedormita. Synt motive de ingrijorare la varsta de 20 ani privind Glaucomul?

Multumesc!