Oligospermie

Bună ziua!

Rezultatele pe care le-ai menționat indică unele provocări în ceea ce privește fertilitatea, iar nivelul mărit de FSH alături de numărul scăzut de spermatozoizi sugerează o posibilă disfuncție testiculară. Iată câteva recomandări generale pentru îmbunătățirea parametrilor spermogramei și echilibrului hormonal, pe care le poți discuta cu medicul tău pentru o abordare personalizată:

1. Consultul medical: Este esențial să discuți aceste rezultate cu un specialist în endocrinologie sau un urolog cu experiență în fertilitate masculină. Ei pot evalua în detaliu cauzele posibile ale acestor valori și pot recomanda tratamente specifice, inclusiv medicație care să ajute la reglarea nivelurilor hormonale și la îmbunătățirea calității spermei.

2. Stilul de viață: Modificările stilului de viață pot avea un impact semnificativ asupra sănătății reproductive:
- Nutriție: Asigură-te că dieta ta este bogată în antioxidanți (fructe, legume), acizi grași omega-3 (pește, nuci) și evită consumul excesiv de alimente procesate și grase.
- Exercițiul fizic regulat: Activitatea fizică regulată poate îmbunătăți circulația sângelui și sănătatea generală, ceea ce este benefic pentru producția de spermă.
- Reducerea stresului: Stresul poate afecta nivelurile hormonale și poate influența negativ calitatea spermei. Practici precum yoga, meditația sau consultarea unui psiholog pot fi de ajutor.

3. Evitarea factorilor de risc: Temperaturile ridicate, expunerea la toxine (cum ar fi pesticide sau metale grele), fumatul și consumul excesiv de alcool pot afecta calitatea spermei.

4. Suplimente: Discută cu medicul despre posibilitatea de a lua suplimente care pot susține fertilitatea, cum ar fi zincul, seleniul, vitamina C și vitamina E, care au fost asociate cu îmbunătățirea calității spermei.

5. Monitorizarea regulată: Continuarea evaluărilor medicale pentru a monitoriza orice schimbări ale parametrilor spermogramei și nivelurilor hormonale poate ajuta la ajustarea tratamentului în funcție de progres.

Discută aceste opțiuni cu medicul tău pentru a determina cele mai potrivite strategii în funcție de nevoile tale specifice și de cauzele de bază identificate în evaluările medicale.