Prea mult sex??? Ajutor!!!

Mult sex inseamna multa miscare, iar miscarea elimina calorii si face bine...
Sexul, pe de alta parte, elibereaza endorfine si creeaza o stare de bine, de pofta de viata.
Sexul nu ingrasa si nu cred ca abstinenta a fost vreodata recomandata intr-o cura de slabire :)
Majoritatea cuplurilor au problema opusa: prea putin sex, depresie, "nu-l mai atrag" - "nu arat bine" - nu mai ai grija de aspectul tau...daca tot nu te apreciaza nimeni - mananci mai mult - ingrasare.

Bine...daca dupa sex de n ori pe zi urmeaza n portii de mancare, ciocolata, etc...evident ca e posibil sa te ingrasi. Dar sa ramanem in limita normalului...:)

Sfatul meu: aveti o viata sexuala ok - trebuie sa aveti grija sa ramana asa. Daca aveti tendinte de ingrasare incercati sa va reglati alimentatia si sa faceti miscare. Pe sectiunea de Alimentatie-nutritie-dieta Dr. Anca va poate da cateva recomandari in acest sens.