problema unghiilor

Buna ziua,
Am o mare problema cu unghiile, , sunt foarte moi si se rup repede, si imi cresc greu.ce este de facut???imi doresc si eu fff mult o manechiura frumoasa.pe unghie mai am si niste pete albe.va rog sa ma ajute cineva de specialitate, sa imi spuna ce sa fac.daca se poate face cva..va rog mult

Da-ti pe unghii cu zeama de la lamaie. Petele albe de pe unghii nu sugereaza lipsa de calciu cum e mitul, ci lipsa de zinc, deci cauta sa vezi alimente contin zinc. Numai Bine!