Răspunsul unui medic - convingeri negative

Modul de gândire influiențează modul de funcționare, gândirea negativă blochează cognitivul și nu mai poțî găsi soluții la ce te preocupă. Se rezolvă prin terapie cognitiv- comportamentală.

Buna ziua,

Nu de putine ori, convingerile disfunctionale sunt papusarii si dvs. ajungeti in rolul de papusa, va dati cu stangul in dreptul si probabil simtiti ca nu aveti control asupra situatiei. Identificarea, contraargumentarea, inlocuirea cu modalitati de gandire sanatoase, functionale si repetarea intregului proces, sunt conditiile de succes pentru dobandirea echilibrului emotional si al comportamentului rational.
Sedintele de terapie si dezvoltarea personala v-ar putea fi foarte utile pentru intelegerea si depasirea problemei pe care o manifestati.

Toate cele bune!