Reflux acid, gat inflamat, esofag inflamat :(

Bună seara, am și eu o problema care deja se transforma în obsesie, și nu pot ajunge la un medic specialist pana în luna decembrie, deoarece lucrez șofer de tir pe comunitate și nu pot ajunge în tara pana de sărbători din pacate, și dacă binevoiți sa îmi răspundeți, va mulțumesc din suflet ! Cam de un an de zile ma confrunt cu probleme de reflux de acid gastric, în momentul în care ma aplec simt acidul gastric urcând spre gat și încercând sa iasă spre cavitatea bucala, în momentul în care fac exerciții de genul abdomenelor și întinderilor de spate, am aceleași simptome. În ultimul an am avut și vreo 2 episoade de arsuri retrosternale cumplite în momentul în care acidul gastric urca prin esofag, episoade care durau 2-3 zile, și se ameliora. Menționez ca sunt fost fumător, am 1 luna și jumătate de când nu am mai fumat, am luat tratament cu pantoprazol din Germania, 7 zile (care îmi făcea bine timp de aproximativ 12h de la administrare și nu mai existau momentele de acid gastric excesiv), apoi am rămas fără acele pastile și din nou, încă experimentez aceleași simptome sâcâitoare. Menționez ca de aproximativ o luna mănânc doar produse origine vegetala, dar și acelea sau chiar și apa plata, dacă le consum, uneori simt acidul gastric încercând sa urce spre gat, prin esofag. Aceleași simptome le am și la mișcările fizice în plan orizontal. Menționez ca în ultima luna am slăbit cam 10 kg, de la 85 kg am ajuns la 75 kg, am 1m77cm înălțime și 28 ani. Fost fumător, am fumat timp de 10 ani, și m-am neglijat foarte tare în acești ultimi ani din păcate... De când am început sa consum doar alimente de origine vegetala(ultima luna), sa beau doar ceaiuri de plante, sa nu mai fumez, sa fac sport și sa slăbesc foarte mult, pot spune ca simptomele s-au redus semnificativ, poate chiar pe jumătate fata de ultimul an, dar tot mai simt unele lucruri, și anume : când ma aplec în fata usor reflux, uneori mai simt lichidele ușor blocate în gat pana sa coboare spre stomac, când beau apa și ma aplec puțin reflux, dupa ce strănut am mâncărimi foarte mari în gat și îmi dau lacrimile dacă nu beau repede apa, și încă am gatul usor(sau mai mult) inflamat chiar dacă nu am mai fumat. Credeți că se va reface mucoasa esofagiana vreodată sau voi avea nevoie de tratament și regim alimentar toată viata? Ce tratament îmi recomandați? E ok omez si pantoprazol sa iau zilnic? Sa îmi fie frica de o eventuala avansare a bolii spre un esofag Barrett? Va mulțumesc anticipat pentru răspuns !! :(

Mulțumesc din suflet dl doctor pentru răspunsul prompt, cu siguranță asa voi face. Sa va dea Dumnezeu multa sănătate pentru ca ajutați atâția oameni cu sfaturi foarte bune !!