scaune cu frcventa normala dar diareice

Buna ziua, acum 5 zile am avut o indigestie de la struguri manifestata prin diaree, dureri de burta si senzatii de voma. Toate au durat doar o zi in afara de scaun care din punct de vedere al frecventei este normal (o data pe zi dimineata) insa este foarte apos(zici ca urinez).Care credeti ca sunt cauzele si ce ar trebui sa fac in continuare. Va multumesc.